更年期障害の影響はこんなところにも!デリケートゾーンのケア、始めませんか?

「最近体調がよくないな…」

体調不良の原因は様々ですが、女性ならではの問題としては体の変化が考えられます。

その一つとして年齢を重ねるにつれて起こるデリケートゾーンの老化です。

このお悩みは、日々のデリケートゾーンケアを見直すことで改善できるかもしれません。

デリケートゾーンのケアをあまり意識していなかった方も中にはおられるかと思います。

そんな方にもお役立ていただけるようデリケートゾーンケアの必要性から簡単な方法までをご紹介します。

□デリケートゾーンのケアはどうして必要なの?

 

日本ではあまりデリケートゾーンのケアは一般的ではありません。

ケアと言っても具体的に何を使ってどうすればいいのかがわからない方がほとんどだと思います。

しかし、女性にとってデリケートゾーンは体調や美容も含めて非常に重要な部位です。

排泄や月経だけでなく、恋人とのコミュニケーションや出産などいつも膣周りが重要な役目を果たしています。

膣周りの環境が女性の体の健康を担っている一つだと言っても過言ではありません。

こういった意識から欧米ではデリケートゾーンケア用品がデパートの化粧品売り場と並んで売られていたりと一般的です。

デリケートゾーンも肌や髪と同様に、きちんと洗って、クリームやローションで保湿、オイルでマッサージなど日々のメンテナンスしておく必要があります。

では実際に、デリケートゾーンのケアが不足してしまうとどういった影響が出てくるのでしょうか?

*気になるあの蒸れやニオイはデリケートゾーンのケア不足から

 

デリケートゾーンのケア不足で一番多く認識されているのが、蒸れやニオイです。

これはケア不足もありますが、実はそもそものデリケートゾーンケアの方法が間違っている可能性が高いのです。

例えばデリケートゾーンのヘアはどのように処理していますか?

下着から見えないよう、Vラインをきれいに整えている方は最近では多いですよね。

Vラインこそ増えてきていますが、膣周辺のIラインや肛門周辺のOラインはどうでしょうか?

あまりIライン、Oラインをきれいに整えている方は少ないと思います。

Iライン、Oラインのヘアが残っていることで、拭き残しなど汚れが溜まってしまうことで蒸れや臭いが発生します。

また、膣周辺の恥垢と呼ばれる白い垢は臭いの元です。

後にご紹介する方法で、日々正しいケアを意識してみてください。

 

*膣の乾燥は更年期障害につながる!?

 

膣粘液が分泌される量には、女性ホルモンの影響が大きく関係しています。

そのため、年を重ね更年期に近づいてくると、だんだん膣は乾燥しやすくなってしまいます。

実は膣が乾燥すると、粘膜が薄くなってしまうため、膣周りの皮膚がたるんでしわの目立つデリケートゾーンになってしまうのです。

さらに膣が乾燥すると、血の流れが悪くなり、指さえも入らない事態となる危険性があります。

 

□デリケートゾーンの正しいケア方法

ここまで、デリケートゾーンのケア不足がどのような問題を引き起こすのかについてご紹介しました。

ご自身の日ごろのケアを思い返して不安になった方もいるかもしれません。

では実際に、デリケートゾーンはどのようにケアするのが正解なのでしょうか。

*デリケートゾーンの汚れの落とし方

 

まずはデリケートゾーン用のソープを用意し、よく泡立てていきます。

膣から一番遠くにあるひだを大陰唇と呼び、膣のすぐ外にあるひだは小陰唇と呼びます。

大陰唇、小陰唇のひだを指先でつまみ、丁寧に洗っていきましょう。

このとき、力を入れすぎたり、爪を立ててしまったりしないようにすると安全です。

この時、ひだの裏側の汚れに注意してください。

裏側にある白い汚れは恥垢と呼ばれる垢で、デリケートゾーンのニオイの原因となってしまいます。

放置してしまうとかゆみの元にもつながるので、きれいにするようにしましょう。

 

*デリケートゾーンに潤いを与える

デリケートゾーンは粘膜に覆われています。

そのため、粘液が出にくくなっているのは健康に問題があるサインです。

粘液が十分に出る「粘液力」の高い状態を保つことで、異物の侵入を防ぎ、ホルモンバランスを整える手助けをしてくれます。

デリケートゾーンを洗った後は、専用のローションを適量とり、手で温めてから塗布するようにしましょう。

 

□デリケートゾーンのケアは洗うだけではない!

*マッサージをしてデリケートゾーンの萎縮を防ぐ

ローションで保湿するだけでなく、オイルでマッサージをすることも効果的です。

膣が萎縮してしまうと更年期での不調の原因にもつながります。

ヘアケアをする際には、頭皮用のシャンプーを使い、コンディショナーやトリートメントをします。

フェイスケアであれば、肌に使うのに適した化粧水や乳液を使います。

これらと同じように、デリケートゾーンのケアにはデリケートゾーン専用のものを使う必要があります。

当社の製品の中でもデリケートゾーンの保湿におすすめなのが、「アンティーム ローズローション」です。

植物由来の成分を利用し、乾燥したデリケートゾーンに潤いを与えることができます。

使い方としては、オイルを丁寧にデリケートゾーンに塗り、指先でゆっくりなじませていきます。

毎日行わなくても2〜3日に1回のくらいで約1分間マッサージしてください。

□まとめ

今回は、デリケートゾーンのケアについて詳しくご紹介しました。

デリケートゾーンを適切にケアすることで、更年期障害や精神的なストレスからくる膣の乾燥を防ぎ、より健やかで美しくいることができますよ。

この記事を読んだ方が、女性にとって重要なデリケートゾーンを適切にケアし、今よりいきいきと生活することができれば幸いです。

ゆらぎ世代のデリケートゾーンケア。方法は?

「デリケートゾーンも老化する」

このような話を耳にしたことがある方はいませんか?

中にはこの情報について、半信半疑である方もいるかもしれません。

デリケートゾーンが老化すると、様々なトラブルが起きてしまいます。

しかし、それをどう対処すれば良いのかわからない方も多くいらっしゃいます。

そこで今回は、ゆらぎ世代のデリケートゾーン老化を防止するためにどのようなケアができるのかについてお話しします。

□ヨーロッパと日本のデリケートゾーンケアについて

ヨーロッパや欧米諸国などの国に比べ、日本の女性のデリケートゾーンに対する意識は低いと言われていることをご存知ですか?

デリケートゾーンは、女性の暮らしにおいてとても重要な場所です。

毎日の排泄はもちろん、毎月来る月経や恋人とのコミュニケーション、妊娠から出産までに関わっている部位なのです。

これほど私たちの生活に密接に関係しているデリケートゾーンですが、そのケアにまつわる知識は日本ではほとんど教育されていません。

学校はもちろん、自身が教えられた経験がないためか、母親が娘に教えないことも多くあります。

一方、ヨーロッパではデリケートゾーンについてきちんと教育が行われていることが多いです。

母親が娘に、デリケートゾーンを専用の洗剤で丁寧に洗ったり、クリームやオイルを使って保湿、さらにマッサージしたりすることを教えるのは非常に一般的なことです。

近年では、日本のカップルや夫婦が多くセックスレスを経験しています。

対するヨーロッパのカップルや夫婦は、年を重ねてもセックスレスにはなりづらい傾向があります。

だからこそ、ヨーロッパではいくつになってもデリケートゾーンに対する意識が高いのかもしれません。

 

□デリケートゾーンも年齢とともに変化する?

 

冒頭で、「ゆらぎ世代のデリケートゾーンケア」ということについて触れました。

デリケートゾーンがお肌や髪、体型と同じように年を重ねるにつれて変化していくのは事実です。

では、デリケートゾーンが老化するとどうなるのでしょうか?

実は、膣周りが老化すると、膣は乾燥しやすくなっていくのです。

本来であればデリケートゾーンは粘膜に覆われ、分泌された粘液で潤っている状態にあります。

この粘液は体の中に細菌やウイルスが入ってくることを防ぎ、免疫力を高めてくれます。

加齢に伴ってこの膣分泌液の量が少なくなり、膣が乾燥してくることで、免疫力が下がってしまうのです。

また、この粘液は女性ホルモンの分泌にもかかわっているため、膣の乾燥は老化をさらに早めることにつながります。

この膣の乾燥は、放置しておくとさらに他の症状を引き起こします。

まず、膣の乾燥が進んで粘膜が薄くなることで、デリケートゾーンの皮膚がたるんでしわができてしまいます。

さらに、血の巡りが悪くなって膣が委縮し、指さえ入らなくなってしまう危険性もあるのです。

□デリケートゾーンの正しいケア方法

*デリケートゾーンにも専用ソープを

まずはデリケートゾーン用のソープをしっかり泡立てましょう。

膣から一番遠くにあるひだは大陰唇、その内側にあるひだは小陰唇と呼ばれています。

この大陰唇と小陰唇のひだを指先でやさしくつまむように洗いましょう。

このようなひだの裏側は、恥垢と呼ばれる白い垢がたまりやすい場所でもあります。

恥垢をそのままにすることは、かゆみやニオイの原因につながってしまいます。

強く洗ったり、爪が立ったりして傷つかないようにしながら丁寧に洗うのがポイントです。

 

デリケートゾーンは繊細な部位なので、専用の洗剤を使って洗うようにしましょう。

当社の製品の中で洗浄におすすめなのは、「アンティーム フェミニンウォッシュ」です。

洗いすぎて常在菌まで失ってしまうことのない、やさしい洗いあがりのデリケートゾーン用ソープです。

 

*デリケートゾーンの保湿

入浴を済ませた後は、体や顔のお肌に化粧水や乳液を塗る方が多いですよね。

これと同様に、デリケートゾーンにも保湿が必要なのです。

デリケートゾーンを保湿するのに当社の製品の中でおすすめなのは「アンティーム ローズローション」や「アンティーム ホワイトクリーム」です。

植物由来の成分を使用しており、やさしく保湿することができます。

どちらも適量取り、温めた手で塗布しましょう。

ホワイトクリームはバストトップや脇にも使用でき、黒ずみをケアすることもできます。

*デリケートゾーンのマッサージ

デリケートゾーンは、オイルを使ってマッサージすることもできます。

全体にオイルを塗り、指先を使ってなじませながらマッサージしましょう。

このオイルも、デリケートゾーンに使える専用のものを使ってくださいね。

 

□まとめ

今回は、膣の老化を防ぐための適切なデリケートゾーンのケア方法についてご紹介しました。

健康的で美しく自信のある自分でいるためにも、デリケートゾーンのケアは慎重に行うのが重要です。

ぜひ正しいケア方法をさっそく試し、デリケートゾーンの老化防止に努めていきましょう。

膣まわりのエイジング?正しいケアの方法を知って健康な状態を目指しましょう

「膣まわりのケアは、したほうがいいのかな」

「ケアはどうやってしたらいいのだろう」

こういったお悩みを抱えている女性の方は、いらっしゃいませんか?

「ケアを、きちんとしていますか?」といった質問に対して、自信をもって「はい」と答えることができる女性は、あまり多くはありません。

女性にとってデリケートゾーンは、顔よりも大切なものです。

生理、排泄、セックス、妊娠、出産に加えて、更年期から介護に至るまで、女性にとって切っても切り離せないですよね。

だからこそ、きちんとしたケアが必要となります。

そこで今回は、女性にとって大切な膣まわりのケアについて、ご紹介いたします。

 

□ケアの必要性

*膣も老化する

「膣まわりのケア」について、知らない方も多いのではないでしょうか。

世界の国々と比較すると、日本人女性のケアに対する意識は、あまり高くないと言われています。

しかし、年齢とともにデリケートゾーンも老化が進みます。

年を重ねるとともに、膣は乾燥しやすく、硬くなり、膣壁も薄くなっていく傾向にあります。

 

*30代女性こそ正しいケアを

「膣が乾燥するといっても、まだ大丈夫では・・・?」

こういったように思いがちですが、30代の女性であっても膣の乾燥は進んでいる方が増えているのです。

特に現代女性はストレスが多いために、プレ更年期に悩まされる方も・・・。

その予防としても、膣のケアは有効と言えます。

また、お風呂でボディソープを使って、ゴシゴシと洗い、お風呂から出た後にはさっと拭いて終わりにされる方がほとんどではないでしょうか。

こうしたケアによって20代、30代女性であっても、膣の粘膜が乾燥してしまうのです。

*まずは自身で確認しましょう

膣まわり、ご自身でチェックすることができます。

方法としては、入浴した後の清潔な状態で表面が乾燥していないか、鏡を使って確認してみましょう。

また、清潔な指を使って、膣内で粘液が分泌されているかもチェックしましょう。

潤いがない場合、体内に菌を侵入させないバリア機能が低下していると言えます。

 

*健康な状態とは?

健康な膣は、まずは清潔な状態であること、そして表面の皮膚が保湿されて乾燥しておらず、膣内も粘液で潤っている状態であることが条件です。

また、膣や肛門周りの筋力があることも健康な膣まわりには大切です。

*デリケートゾーンにも専用のアイテムを使用しよう

デリケートゾーンは、身体の中でも特に繊細な部分です。

ボディソープで同じように洗ってしまうと、肌本来がもっている常在菌まで洗い流してしまい、トラブルの原因となってしまうこともあります。

顔は顔専用の石鹸で、髪の毛はシャンプーを使って洗う方がほとんどですよね。

それと同じように、専用のアイテムを使って洗うことが大切です。

今回は、それぞれのケア方法とご一緒に、おすすめのアイテムもご紹介いたします。

ここまでケアの必要性について、ご説明いたしました。

では、実際にどういった方法でケアしていけばいいのでしょうか?

ここでは、ケアに重要な「洗い方」、「保湿」、「マッサージ」についてご紹介いたします。

 

□洗い方

専用のソープをよく泡立てましょう。

大陰唇から小陰唇、膣まわり、そして大陰唇と小陰唇のヒダを指でやさしくつまむようにして洗うようにしましょう。

ヒダの裏側に恥垢は溜まりやすいため、念入りにしっかり取り除くことがおすすめです。

*アンティーム フェミニン ウォッシュ

こちらは、デリケートゾーンケア専用のリキッドソープです。

肌本来がもっている常在菌や、潤いを保ったまま、すっきりと洗うことができます。

繊細なデリケートゾーンのために、適した天然ハーブやオーガニック成分を配合します。

天然の植物原料にこだわり、日本人女性の肌に優しいだけでなく、環境にも配慮した設計です。120mL/ 2,160円(税込)

□保湿

膣まわりは何よりも乾燥させてはいけません。

お風呂から出た後は、顔よりも先に保湿を行いましょう。

タオルでゴシゴシ拭くことはせずに、残っている水分も一緒に専用商品で保湿します。

 

*アンティーム ホワイトクリーム

デリケートゾーン用の、美白を兼ねた保湿クリームです。

Vラインだけでなく、ワキや乳首などにも使用することができます。

オリーブオイルといった自然原料を使用し、皮膚に栄養と柔軟性、そして潤いを与えます。100g/ 2,808円(税込)

 

□マッサージ

ケアするにあたって、保湿と同じくらい大切なのがオイルマッサージです。

保湿効果が得られるだけでなく、マッサージをすることで血行も促進され、膣の粘膜を修復する効果も期待できます。

弾力も生まれ、膣が萎縮しないように予防するだけでなく、改善にも効果的です。

妊娠した際には、マッサージを取り入れることで出産が楽になることも期待できます。

方法としては、大陰唇、小陰唇そして膣口にオイルをやさしく塗りこます。

慣れてきたら人指し指と中指にオイルをつけ、第二関節ぐらいまで膣の中にいれて馴染ませます。

指の腹の部分を膣壁に密着させ、ゆっくりと回しながらマッサージしましょう。

回数としては、1日に1回、1分ほど行うことを目安に行ってください。

□まとめ

今回は、女性にとって大切な膣まわりのケアについて、ご紹介いたしました。

女性の人生にとって、大切な膣まわり。

きちんとケアをすることで、健康な状態を維持することを目指していきましょう。

何歳になっても清潔かつ健康な状態を維持することは、美容面だけでなく健康面でも、年齢にしばられない女性としての幸せをもたらしてくれるでしょう。

ぜひ今回の記事を参考に、膣まわりのケアを始めてみましょう。

気になる生理中のデリケートゾーン、きちんとケアできてますか?

「生理中でニオイが気になる」
「ムレてかゆみがでてきた・・・」
こういった悩みをお持ちの方は、いらっしゃいませんか?
女性にとって生理は、きってもきれない悩みの種ですよね。
しかし、案外生理中のケアの大切さについて、理解している人は少ないもの。
ムレをケアせずに放っておけば、最悪婦人科系のトラブルに発展することも・・・。
そこで今回は、生理中にするべきデリケートゾーンのケアについて、ご紹介します。

□きちんとしたケアが大切

女性にとって、毎月のことである生理。
どうしてもニオイが気になってしまったり、ムレてかゆみが起きてしまったりと、トラブルがつきものですよね。
これらの悩みは、きちんとケアをすることで軽減されます。
生理中だからこそ、デリケートゾーンのケアをしっかりとしましょう。

*生理用品はこまめに替えよう

ナプキンは、直接デリケートゾーンに接していることもあり、湿気がこもりやすくムレてしまいます。
それが原因でかゆみに発展してしまった方も、多いのではないでしょうか。
タンポンのひもも同様に、皮膚の刺激になります。
生理中は、通常よりもさらに湿気やすく、ムレてしまうため、こまめにナプキンやタンポンを取り換えるようにしましょう。

*下着を見直そう

生理中にムレてしまうという方の中には、レーヨン生地の下着を身につけているケースが多いです。
まずはコットン生地の下着に変えてみましょう。
通気性と吸水性に優れており、ムレがだいぶ改善されるはずです。
また、ぴったりとしたスキニータイプのジーンズや、ガードルなどの生理中の着用は、あまりおすすめしません。
これらはデリケートゾーンを覆ってしまうため、非常に通気性が悪いのです。
ムレやニオイが気になる方は、着用しないことをおすすめします。

*ビデが効果的

生理の終わりかけは、意識されていますか?
実は、終わりかけに関して、あまり気にされない方も多くはありません。
しかし、終わりかけはビデを使用し、膣内にこびり付いてしまった経血をしっかりと出し切るようにしましょう。
ビデは薬局などで販売されており、厚生労働省で承認されている医療品のため、安心して使うことができます。
きちんと出さないと、経血が逆流してしまう恐れがあり、膣内に溜まったことで雑菌が増殖し、婦人科系のトラブルに発展してしまうケースも少なくありません。
それを予防するためにも、終わりかけこそケアをきちんと行うようにしましょう。

*デリケートゾーンは清潔に

入浴時は、通常のときよりも念入りに汚れを丁寧に落とすようにしましょう。
また、汗をかいたと感じるときは、できるだけこまめにシャワーを浴びたり、温水便座を使用することを、おすすめします。

*専用のソープを使おう

ボディーソープをそのまま使用している方が多いデリケートゾーン。
しかし、膣内はもともと自浄作用があるため、ボディーソープでは必要な菌も一緒に洗い流してしまい、結果としてトラブルの原因となってしまうことも。
頭を洗うときはシャンプーを使うように、、デリケートゾーンには、それ専用のものを使うようにしましょう。
特に生理中はムレやすく、雑菌が繁殖してしまうことで、ニオイやかゆみの原因となります。
まずはきちんと洗い、清潔に保つように心がけましょう。

*専用のシートがおすすめ

生理中は、どうしても経血によってニオイが発生してしまうものですよね。
日々を気持ちよく過ごすためにも、これは予防しておきたいもの。
そんな方におすすめしたいのが、デリケートゾーン専用のウェットシートです。
生理中に気になるとき、さっとふき取ることができます。
それだけでも、ニオイはだいぶ軽減されます。
また、スポーツ後のムレやニオイの際にも、使用することができます。

□シートにはこだわりのものを

生理中のニオイやムレを解消するのに、もっとも手軽なウェットシート。
敏感なデリケートゾーンにしようするものだからこそ、こだわりのものを使いませんか?
そういった方におすすめしたいのが「アンティーム ハイジーンシート」です。

肌にやさしいデリケートゾーン専用の、洗浄ウェットシート。
抗炎症作用があり、美白効果も期待できるユキノシタエキスや、保湿作用が期待できるハトムギ種子エキスが配合されており、炎症を抑えつつ肌を整えることができます。
二オイやムレが気になったときに、トイレでさっとやさしく拭いて使うことができるため、生理中はもちろん、旅行先でも重宝されますね。
また、使用後はそのまま水に流すことが可能です。
せっかくケアを意識するなら、こだわりのものを使って肌をいたわってあげませんか。

下記画像をクリックすると商品情報をご覧いただけます。
ぜひご覧ください。

□まとめ

今回は、生理中にするべきデリケートゾーンのケアについて、ご紹介しました。
生理の日は、ただでさえ憂鬱な気分になりがちですよね。
ほんの少しケアを意識するだけで、悩みの種はぐっと減るはずです。
大切な自分自身のことだからこそ、きちんとケアをしてあげて、身も心もいきいきとした状態にしていきましょう。

メリットたくさん!妊娠中のデリケートゾーンケア

「会陰切開したくないな・・・」
「妊娠中にしておくべきデリケートゾーンのケアってあるのかな」
こういった考えをお持ちの方は、いらっしゃいませんか?
順調に妊娠が進んでいても、心配事は尽きないもの。
初めて出産される妊婦さんにとっては、特に会陰切開など、不安に感じてしまうことも多いですよね。
そこで今回は、そういった方に向けて、出産中に行うべきデリケートゾーンのケアをご紹介します。

□会陰切開とは?

会陰とは、外陰部と肛門の間にある部分のことを指します。
出産の際には、この部分が伸びることで出口が広がり、赤ちゃんが出てくることができます。
しかし、その際に十分に伸びない場合、はさみで切る必要があります。
これを「会陰切開」と呼ぶのです。
母体と赤ちゃんの双方の安全のことを考え、行われる処置です。
しかし、その後のケアなどを考えると、できるだけ会陰切開したくないという方も少なくありません。
そういった方におすすめしたいのが、会陰マッサージです。

□会陰マッサージとは?

会陰マッサージとは、デリケートゾーンをマッサージすることです。
出産前に会陰部分などのデリケートゾーンを柔らかくすることで、会陰切開の可能性を軽減させる効果が期待できます。
また、会陰の伸びが良くなっていることで、出産時に傷つきにくくなるメリットも。
傷が少なくなることで、出産後の会陰の痛みも少なくなるため、その分だけ回復が早まる効果も期待できます。

□やり方は?

マッサージは、以下の2つの動きを交互に行います。
通常、指を使って行いますが、爪が長い人や直接指で触ることに抵抗がある方は、コットンを使用してみることをおすすめします。

*Uの字を意識しよう

指1~2本にオイルをつけ、膣内の壁を、Uの字を描くようにマッサージしましょう。

*くるくる円を描くように

オイルを再びつけたら、その指で会陰と肛門の間を、横方向にマッサージしましょう。
その際には、細かく円を描くようにくるくると動かすと、より効果的です。
この2つのマッサージを、交互に行いましょう。
また、週に2~3回が目安です。
毎日すればするほど柔らかくなるというわけではないため、無理のない範囲で、マッサージを続けてくださいね。
行うタイミングとしては、入浴中または入浴直後がおすすめです。
皮膚が柔らかい分、マッサージがしやすくなります。

※注意点

デリケートゾーン、とくに会陰部分のマッサージを行うのは、体が健康な状態のときに行いましょう。
お腹が張っている、体調がすぐれないといった際には、無理をせずに控えましょう。
また、清潔な手でマッサージすることを忘れずにしましょう。
そして、デリケートゾーンのケアをするときには、肛門に指が触れないように注意しましょう。
一旦触れてしまえば、不衛生ですよね。
そういったときはマッサージをやめて、しっかりと手を洗ってから再開しましょう。

□マッサージオイルは?

できるだけ植物由来のものを使用するようにしましょう。
敏感なデリケートゾーンは、刺激の強いオイルを使えば肌荒れしてしまう可能性もあります。
「インティメール バーシングオイル」は植物由来のオイルで、肌を整え、うるおいを与えます。
出産後のサポートにも使用することができます。

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*主な配合植物

ブドウ種子油は、肌の保水力を高めることで角質を保ってくれます。
優しい成分のため、敏感肌の方でも、安心して使うことができます。
また、抗酸化力に優れているビタミンEが多く含まれており、皮膚細胞の酸化を抑制してくれます。
アンズ核油の原料であるアンズは、中国では古代から、食用はもちろん、薬用として使用されていました。
柔軟作用に優れており、新陳代謝を高めることで肌の老化を防ぐ効果もあります。
マンゴー種子は、柔軟作用に優れ、酸化しにくいオイルです。
皮膚へ早く浸透し、潤いを与える効果があります。

*使用方法

適量を指にとって、デリケートゾーン部分にまんべんなく伸ばしてください。
くるくると円を描くようにマッサージすることで、やわらかく保つことができます。

*使用上の注意

・体調に不安があるときは、主治医や助産師に相談してください。
・おなかが張ったり、体調に不安があるときには無理せずおやすみしてください。
・妊娠中はお肌が敏感になりやすいため、使う前には必ずパッチテストをしてください。
・清潔な手でご使用ください。

□まとめ

今回は、出産中に行うべきデリケートゾーンのケアをご紹介しました。
出産は誰にとっても不安なもの。
デリケートゾーン、特に会陰部分のケアをきちんと行うことは、会陰切開の可能性を軽減したり、産後の回復を早めたりと、メリットが多いです。
ぜひ今回の記事を参考に、自身のペースで行ってみてくださいね。
また、Intimere(インティメール)は、植物療法の第一人者である森田敦子が、女性たちのために開発したこれまでにないマタニティケアシリーズです。
興味がある方は、一度サイトを見てみてください。

大切なのは保湿だった!デリケートゾーンのセルフケア

「デリケートゾーンのセルフケアってなにをしたらいいの?」
「洗うだけでいいのかな・・・?」
こういった疑問をお持ちの方は、いらっしゃいませんか?
デリケートゾーンのケアと言えば、入浴時に洗う程度の方がほとんどですよね。
実は、それだけでは足りないのです。
しかし、実際どうしたらいいのか分からないもの。
そこで今回は、デリケートゾーンに対して習慣としてどのようなケアをしないといけないのか、そして自分自身でできるデリケートゾーンのマッサージ方法を、紹介します。

□セルフケアはなぜ大事?

では、デリケートゾーンのケアは、なぜしたほうがいいのでしょうか?

*大敵は乾燥すること

最大の理由として、乾燥を防ぐ必要があるからです。
デリケートゾーン、特に膣まわりは粘膜に覆われ、粘液で潤っていることが正しい状態です。
この粘液によって、細菌やウイルスなどの病原体から、体は守られているのです。
粘液が不足していれば、病原体をきちんとブロックすることができず、結果として感染症にかかるリスクも高まってしまいます。
さらに、粘膜が乾燥していることで、子宮にまで影響を及ぼし、女性ホルモンのバランスがくずれてしまいます。
これによって、老化のスピードが早まってしまうとも言われているのです。

*デリケートゾーンのトラブル予防にも重要

ムレやニオイ、かゆみといったトラブルがつきものの、デリケートゾーン。
これらの対策にもセルフケアは効果的です。
近年では、アンダーヘアを整える方も増えてきています。
こういったことも、トラブルの軽減には効果的です。
また同様に、丁寧に洗い、保湿することでも予防することが期待できるのです。

□なにをしたらいいの?

では、セルフケアはなにをしたらいいのでしょうか。
デリケートゾーンのケアは、専用のソープで丁寧に洗うことの他にも、専用のクリームを塗って保湿したり、オイルでマッサージしたりすることが大切です。
実はこれらのセルフケアは、ヨーロッパでは当たり前のこと。
まずは一つひとつ見ていきましょう。

*洗浄

ボディーソープや石鹸でゴシゴシこすってはいませんか?
実は、正しい洗い方ができている方は多くありません。
デリケートゾーンはとても敏感なため、優しく洗うようにしましょう。
また、髪の毛はシャンプーで洗うのと同じく、デリケートゾーンもまた、専用のソープを使用することをおすすめします。

*保湿

お風呂上りには、ローションや保湿クリームを使ってスキンケアをする習慣をつけましょう。
デリケートゾーンには、肌のバリアをしてくれる角質層がないため、顔よりも乾燥しやすいです。
そのため、すぐにローションやクリームを塗ることをおすすめします。
その際には、デリケートゾーン専用のものを使うようにしましょう。

*オイルマッサージ

デリケートゾーンのオイルマッサージをしてみましょう。
血行が促進されることで、潤いと弾力を取り戻すことができます。
まず、オイルを手に取ったら、デリケートゾーン全体に優しく塗りこむように、マッサージしましょう。
次に、指にもオイルを付けたら、膣壁に指の腹を密着させ、ゆっくりとまわしながらマッサージしてください。
これを1日1回、1分ほど行いましょう。
この際に使用するオイルも、洗浄や保湿同様、なるべく自然由来のものを使うことをおすすめします。

□まずは保湿の習慣を!

ここまで、習慣にすべきセルフケアを紹介しました。
日本人女性に最も足りていないのは、「保湿」です。
まずは、きちんと専用の保湿クリームを使って、保湿ケアを行うことから始めてみましょう。
しかし実際には、どの商品を買ったらいいのか悩んでしまうもの。
そういった方におすすめしたいのが、「アンティーム ホワイトクリーム」です。

*アンティーム ホワイトクリーム

このデリケートゾーン専用の保湿クリームは、Vラインはもちろん、ワキなどのデリケートな部分のケアに使うことができます。
オリーブオイルから抽出されている自然原料を使用しているため、肌に優しくケアすることができます。
また、それだけでなく、皮膚に栄養と柔軟性、うるおいを与えてくれるのです。
使い方としては、すりあわせて温めた手に適量の(500円玉大くらいの)をとり、デリケートゾーンや黒ずみなど、気になる箇所に塗布してください。
美白エキスも配合しているため、美しい肌へと導きます。

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□まとめ

今回は、デリケートゾーンに対して習慣としてどのようなケアをしないといけないのか、そして自分自身でできるデリケートゾーンのマッサージ方法を、紹介しました。
洗浄、保湿、マッサージと、実はどれも簡単で、ほんの少し意識するだけなのです。
できる範囲から習慣にしていきましょう。
また、Intimere(インティメール)は、植物療法の第一人者である森田敦子が、女性たちのために開発したこれまでにないマタニティケアシリーズです。
興味がある方は、一度サイトを見てみてください。

お風呂で使えるアイテム!デリケートゾーンの正しいケアの仕方とは?

「デリケートゾーンのニオイが気になる」
「ケアってどうすればいいの?」
こういった悩みをお持ちの方は、いらっしゃいませんか?
ニオイや黒ずみといったトラブルが起こりやすいデリケートゾーン。
しかし、なかなか人に相談できないものですよね。
世界から見てみると、日本人女性のデリケートゾーンのケアは、非常に遅れていると言われています。
そこで今回は、そういった方に向けて、お風呂でできるデリケートゾーンのケアについて、ご紹介します。

□「ニオイ」が気になる・・・

デリケートゾーンで最も悩まれている方が多いのは、「ニオイ」と言われています。
まず、そもそもなぜ「ニオイ」が発生してしまうのでしょうか?
原因は数多く存在しますが、主に「雑菌」「食生活」「すそわきが」という3つが考えられます。

 

*雑菌が増えやすいデリケートゾーン

デリケートゾーンは、尿や汗のほかにも、おりものや経血が付着すること、そしてムレやすいことから、雑菌が非常に繁殖しやすい環境です。

ニオイを予防するためには、まずは、きちんと洗い清潔な状態にすることが大切です。

また、近年ではムレにくくするために、アンダーヘアを整える方も増えてきています。

将来のことを考え、40代、50代から脱毛を行う方も少なくありません。

一度検討されてみてはいかがでしょうか。

*デリケートゾーンにも存在する「ワキガ」

「ワキガ」という言葉を聞いたことがある方も、いらっしゃるのではないでしょうか。
汗を出す働きをする汗腺には、アポクリン腺とエクリン腺の2種類が存在します。
このうち、全身に数多く存在するのが、エクリン腺です。
一方で、アポクリン腺は、脇の下やへそ周りなどの、一部分にのみ存在しています。
アポクリン腺から分泌される汗は、糖質、脂質などに加え、アンモニアが含まれているため、栄養分が多いという特徴があります。
そのため、常在菌が繁殖しやすく、発酵するときにニオイが発生してしまうのです。
実は、このアポクリン腺は、デリケートゾーンにも存在しています。
このワキガ同様、アポクリン汗腺と呼ばれる部分からでる汗が原因となり、デリケートゾーンでもニオイが発生してしまう現象を「すそわきが」と言います。
アポクリン汗腺は、一般的に脇の下に集中しているとされていますが、デリケートゾーンにも多く存在している方も少なくありません。

□じゃあどうすればいいの?

大切なのは、デリケートゾーン専用のソープで洗ってあげることです。
髪の毛や顔を、ボディーソープでは洗わないもの。
デリケートゾーンも例外ではありません。
まずは、専用のソープで洗うことを心がけてみましょう。

*アンティーム フェミニン ウォッシュ

お風呂でケアをしたい方におすすめしたいのが、こちらのソープです。
敏感な肌のための、デリケートゾーン専用ソープとなっています。
常在菌やうるおいを、きちんと保ったまま、すっきりと洗い上げることが可能です。
通常のボディソープでは洗い流してしまう常在菌。
専用のソープで洗うことから、始めてみませんか?

下記画像をクリックすると商品情報をご覧いただけます。

ぜひご覧ください。

*使用方法

肌を軽く濡らしたあと、100円玉ほどの大きさを手に取り、泡立ててください。
指を使って優しく洗った後、しっかり洗い流しましょう。

□アフターケアもしっかりしよう

きちんと洗った後は、アフターケアも大切です。
お風呂から上がったら、デリケートゾーン専用のローションやクリームで保湿することをおすすめします。
最近では、植物由来成分が配合されたものや、オーガニックといった体に優しいものも増えてきています。
まずはローションで潤いを与え、クリームでふたをしましょう。
きれいに洗うだけでなく、アフターケアも行うことで、ニオイや黒ずみといったトラブルを、ぐっと抑えることができますよ。

□まとめ

今回は、お風呂でできるデリケートゾーンのケアについて、ご紹介しました。
人に面と向かって話しにくいということもあり、一人で抱え込んでいる方が多いデリケートゾーンについての悩み。
しかし、実は多くの方が悩まれているのです。
とはいえ、気になるもの気になるもの。
まずは、きちんとした専用ソープを使って洗うことから、ケアを始めてみましょう。
今回の記事が、悩みを解決する手助けとなれば、幸いです。
また、当社では植物由来成分で肌に優しいデリケートゾーン専用のケア商品を、取り扱っております。
興味を持たれた方がいらっしゃいましたら、ぜひ一度お試しになってください。

夏前の対策を!デリケートゾーンの臭いケア

デリケートゾーンの臭いで悩んだことはありませんか?
女性にとって大切なデリケートゾーン、できることなら清潔に保ちたいですよね。

しかし、その重要性の割にデリケートゾーンのケアはおろそかにされがちです。
そこで今回は、夏前からできるデリケートゾーンのケア方法を解説します。
しっかり対策して、夏を快適に過ごしましょう!

□まずは自分のデリケートゾーンを確認しよう!

皆さんは一度ご自分のデリケートゾーンを見たことがありますか?
デリケートゾーンは排泄や月経、セックス、妊娠出産に関わる重要な部分です。

はじめは恥ずかしいかもしれませんが、ぜひ一度鏡の前でご自分のデリケートゾーンを確認してみてください。
デリケートゾーンには、尿管、膣口に覆いかぶさるようにひだ状の小陰唇があり、その周りを大陰唇というヒダが囲んでいます。

□デリケートゾーンの臭いの原因

*夏の暑さによる汗

実は、デリケートゾーンも汗をかくのです。
夏になり気温と湿度が高くなると、汗でムレやすくなり、生乾きのような臭いが発生します。
また、デリケートゾーンの汗腺には2種類あります。
その一つであるアポクリン腺からワキガと同じ臭いが分泌されます。
そのため、夏場のデリケートゾーンは非常に臭いやすくなっています。

*アカ

夏場の汗により、デリケートゾーンには恥垢(ちこう)というアカがたまります。
小陰唇と大陰唇の間にたまりやすく、これが生臭い臭いの原因になっています。

□おすすめの臭いケア

臭いケアにおいて大事なのは「デリケートゾーンを清潔に保つ」ことです。

*正しい洗い方

デリケートゾーンは非常に敏感です。
正しい洗い方をしないと、逆に臭いの元となるので気をつけましょう。

体を洗う石鹸では刺激が強すぎるため、デリケートゾーン専用の石鹸を使います。
アカのたまった小陰唇と大陰唇をつまむように優しく洗いましょう。
また、タオルで拭く際は、軽くあてるようにして優しく拭きます。

*しっかりと保湿する

洗浄した後は、顔と同様にしっかりと保湿をすると効果的です。
デリケートゾーンは、潤いを保つことにより雑菌の繁殖を防ぐことができます。
保湿クリームは、デリケートゾーン専門のオーガニックのものがおすすめです。

□まとめ

今回は夏前に気になる臭いケアについて紹介しました。
しっかりとデリケートゾーンのケアを行うことで臭いは防ぐことができます。
今回紹介したケアを実践しながら、快適な夏をお過ごしください!

 

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デリケートゾーンのケア|夏に不快なムレを対策しよう!

「夏になると悪化するムレをどうにかしたい!」
このようにお悩みの方はいらっしゃいませんか?

夏が近づくにつれ、デリケートゾーンが不快に感じられますよね。
また夏にはショーツや水着を着る機会も増え、ムレによる臭いも気になります。

そこで今回は、夏に気になるデリケートゾーンのムレ対策をご紹介します!

□夏にどうしてムレがひどくなるの?

実は、デリケートゾーンも汗をかくことをご存知でしょうか?
夏になり湿度と気温が上がると、デリケートゾーンはたくさん汗をかきます。
したがって下着の中に湿気がたまり、蒸れやすくなるのです。

□ムレによっておこる症状

ムレることによって様々な症状が起こります。

*デリケートゾーンのかゆみ

デリケートゾーンは非常に肌が敏感で、蒸れるとかぶれやすくなります。

*デリケートゾーンの臭い

デリケートゾーンの悩み一位ランクインの臭いトラブル。
通気性の悪い蒸れた環境では、湿気がこもり生臭くなってしまいます。

□ムレ対策

基本的にムレ対策には、通気性を良くすることが有効です。

*下着を通気性のよいものに変える

ポリエステル素材の下着よりも、綿やシルクのような通気性の良い自然素材がおすすめです。

*きついズボンやショーツを避ける

きつい洋服は、下着の通気性を悪くします。
ショーツはきつめのものではなく、体に合ったサイズの下着を選ぶと良いでしょう。

*ナプキンをこまめにかえるorタンポンを使用する

夏の生理はさらにムレを悪化させます。
タンポンは月経血を膣内で止めるため、ムレ防止にはおすすめです。
また、ナプキンを付ける場合はこまめに変えると良いでしょう。

□夏こそデリケートゾーンのケアを!

以上のように、夏はデリケートゾーンが非常にムレやすく、様々なトラブルが起こります。
デリケートゾーンのトラブルを防ぐために、夏こそしっかりケアを行いましょう。

デリケートゾーンのケアにおいて最も大切なのは
正しい方法で洗浄すること、保湿することです。
デリケートゾーン専門の石鹸や保湿クリームを使い、清潔な環境を保ちましょう。
その際おすすめなのが、オーガニックの商品です。

□まとめ

今回は、夏に気になるムレ対策についてご紹介しました。
ムレる季節だからこそ、夏のデリケートゾーンケアは大切です。
しっかりケアして快適な夏をお過ごしくださいね!

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夏に気になるデリケートゾーンのかゆみ対策をご紹介!

「夏のデリケートゾーンのかゆみをどうにかしたい!」
このようにお悩みの方はいらっしゃいませんか?
夏のデリケートゾーンで一番多い悩みが「かゆみ」です。

人前で処理できないデリケートゾーンのかゆみは、厄介ですよね。
そこで今回は、気になるデリケートゾーンのかゆみ対策をご紹介します!

□デリケートゾーンのかゆみの原因

夏になると誰でも汗をかきますよね。
実は、デリケートゾーンも汗をかくのです。
汗腺が集まったデリケートゾーンでは、予想以上に汗が出ます。
そして汗によって蒸れた肌がかぶれることで、かゆくなるのです。

□デリケートゾーンのかゆみ対策

蒸れにくい下着に変えることで、かゆみを抑えられます。
下着選び際のポイントは「素材」と「形」です。

*下着の素材

下着の素材はなるべく自然素材を選びましょう。
化学繊維の下着と比べ、自然素材は通気性が良いからです。
また、摩擦や静電気が起きづらく肌に優しいメリットがあります。
したがって下着はシルクやコットンのような天然素材のものを選びましょう。

*下着のサイズ

締め付けの強いサイズの下着は避けましょう。
サイズの小さい場合、ゴムの部分がこすれて肌が荒れやすくなったり、色素沈着の原因にもなります。
通気性や着心地の良い、体に合ったサイズの下着を選びましょう。

□かゆみを防ぐおすすめのケア方法

デリケートゾーンのかゆみは、しっかりとケアすることで抑えられます。

*正しい方法でデリケートゾーンを洗う

膣の周りの肌は非常に敏感なため、専門の石鹸で優しくなでるように洗います。
この際、膣の中や膣口を石鹸で洗わないように注意しましょう。
殺菌作用のある酸性の状態が失われてしまいます。
お風呂から出て体を拭く際は、タオルをあてるように優しく拭きましょう。

*デリケートゾーンの保湿を行う

おすすめは、植物由来成分がたっぷり入ったデリケートゾーン専門保湿クリームです。
すり合わせて温めた手で、デリケートゾーンに優しくクリームを塗り込みましょう。
また、当社では「アンティームホワイトクリーム」というデリケートゾーン専門保湿クリームをおすすめしております。
ヒマワリ種子油から抽出した自然原料によって、デリケートゾーンに栄養と柔軟性、うるおいを手に入れられます。
肌に優しい商品となっておりますので、気になる方はぜひ一度お試しください。

□まとめ

今回は、夏に気になるかゆみの対策方法をご紹介しました。
デリケートゾーンをしっかりとケアすることで、夏のかゆみを抑えることができます。
肌に優しい素材を使った下着やクリームを活用することで、夏を快適にお過ごしください!

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