生理中のデリケートゾーンのかゆみ|生理用品の選び方、正しい対処方法は?

「生理中、デリケートゾーンにかゆみやムレを感じることがある」
「デリケートゾーンのケアって、どうやってすればいいのかわからない」

生理中のデリケートゾーンに関して、お悩みの方はいらっしゃいませんか?

毎月必ずやってくる生理は、女性にとって何十年も付き合っていかなければならないものです。
しかし、生理やデリケートゾーンの悩みは人に相談しづらいですよね。
あまり話題にすることも少なく、ケアも十分にしていないという方が多いのではないでしょうか。

今回は、デリケートゾーンのケアや生理中のお悩みの解決方法についてご紹介します。

□デリケートゾーンのケア

日本の女性はデリケートゾーンのケアに無頓着な傾向があります。
外見には気を遣って美しさを保とうと努力をしていますが、なぜデリケートゾーンのケアには無頓着になってしまうのでしょうか。
それは、性に関しての知識がおおっぴらに語られなくなり、学校や親からデリケートゾーンのケア方法に関して教わってこなかったことが原因です。
デリケートゾーンのケアは、妊娠、出産、生理など、女性の人生に関わる大切な要素に影響を与えます。
女性のからだの仕組みや月経、ケアの方法、生理用品の良し悪しについて知ることは、とても大切なことです。
女性器や性に関して正しい知識を持つことが、いい恋愛や出産・妊娠につながります。

□生理用品は何を使えばいいの?

生理用品は昔から使っているものを使い続けているという方もいらっしゃると思います。
もしかしたらその製品は、あなたに合っていないものかもしれません。
生理用品には、高分子ポリマーや漂白剤などの化学物質が使われている場合があります。
膣まわりはデリケートゾーンと呼ばれる通り、繊細で敏感な部位です。
生理痛だと思っていたものが、化学物質が原因で発生する痛みである可能性もあります。

生理用品のメリットとデメリットを知って、あなたに合った生理用品を見つけてみてください。

*紙ナプキン

ナプキンで最も一般的なものは、ドラックストアでも一番多く売られている紙ナプキンです。
この紙ナプキンのメリットは、経血がもれにくくて捨てやすいことです。
一方で、ムレてかぶれやすいというデメリットがあります。

*布ナプキン

布ナプキンには、肌触りがよく暖かいため、ムレない・冷えないというメリットがあります。
また、自分でナプキンを洗うことで生理に関心を持ち、体調の変化に気づけるとこもメリットでしょう。
一方で、モレが起こりうる、自分で洗うのに手間がかかるというデメリットも存在します。

*オーガニックコットンの紙ナプキン

おすすめなのが、オーガニックコットン100パーセントの紙ナプキンです。
化学薬品をなるべく使用せずにつくられたものが理想的でしょう。
肌触りがよくてかぶれにくいのが特徴で、からだに優しいと注目されています。
実際、ナプキンをオーガニックコットンに変えてみたら生理痛や頭痛が治った、生理不順が改善したという声も聞きます。
コットンでつくられた布ナプキンと併用するのもおすすめです。
一方で、吸収力は一般の紙ナプキンより低いため、取り替えの頻度が高くなります。
また、お値段も普通のものより少し高価です。

□行きつけの産婦人科をつくろう

産婦人科は妊娠したときに行くところだと思っていませんか?
産婦人科では、妊娠以外にも女性の助けになることが多くあります。
例をあげると、生理痛の悩み、デリケートゾーンの悩み、パートナーとの性生活の悩みなどが改善されるかもしれません。
このような悩みを持っているけど、相談する人もいないので我慢しているという方が多いのではないでしょうか。
そんなとき、悩みを相談できる専門家がいれば安心ですよね。
「性」という人に相談しづらい不安や悩みだからといって、我慢をする必要はありません。
症状が悪化する前に、問題の解決に寄り添ってくれるお医者さんがいるのは心強いでしょう。
定期的に通うことで膣まわりのトラブルを防げますし、婦人科系の病気の早期発見につながります。
行きやすい産婦人科を見つけて、健康管理、体調管理に役立ててみてください。

□女性が読んでおきたい1冊

ここまで、デリケートゾーンのケアやナプキンの選び方、マイ産婦人科をおすすめする理由の3つをご紹介しました。
膣まわりはセックスや妊娠・出産に関わるだけでなく、健康や精神バランスに影響する大切なものです。
潤うからだ』では、デリケートゾーンのこと、性のこと、そして正しいケアをして「潤うからだ」になることで女性がどのように輝くかをご紹介します。
植物療法の本格的な実用で大きな反響をいただいた植物療法士・森田敦子が長年取り組んできた「女性が女性として幸福に輝くためのケア」を1冊にまとめたものです。
あらゆる年代の女性に、膣まわりのケアについて正しい知識を持ってほしい、そんな思いから制作されました。
からだと心に改めて向き合うために、必須の1冊です。
興味のある方は、下記URLから詳細をご覧ください。
https://intime-cosme.com/shopdetail/000000000014/book/page1/order/

□まとめ

今回は、デリケートゾーンのケアの大切さ、生理中の悩みの解決方法についてご紹介しました。
デリケートゾーンのケアが女性の健康に大きく関わること、ナプキン選びの大切さ、マイ産婦人科を持つことの大切さを理解していただけたでしょうか。
今回の記事を参考に、デリケートゾーンのケアについて興味を持っていただけたら幸いです。

 

 

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閉経後のデリケートゾーンのかゆみ|膣の粘液力を高めてお悩みを解決

「閉経してから、デリケートゾーンにかゆみを感じるようになった」
「50代に近づいてから、膣まわりが乾燥していると感じるようになった」
50代に近づいてから、デリケートゾーンのことに関しての悩みが増えた方はいらっしゃいませんか?

顔のシワやたるみと同じく、デリケートゾーンも年齢によって老化していくものなのです。
今回は、デリケートゾーンの老化と、悩みの改善方法をご紹介します。

□デリケートゾーンのトラブル

年をとるにつれて、デリケートゾーンがカサカサする、かゆみがある、炎症が起こるといったトラブルにお悩みの方も多いのではないでしょうか。
これらのトラブルの一因は膣の老化であることをご存じでしたか?

*膣の老化について

更年期になり女性ホルモンが急激に減少すると、膣から分泌される粘液の量が減り、おりものの量も少なくなります。
こうして膣まわりのうるおいが足りなくなり、自浄作用や免疫が低下してしまうでしょう。
このような膣の老化により、膣まわりのトラブルが起きやすくなってしまいます。
しかし、膣の老化はケア次第で防げるものなのです。

*大切なのは粘液力を高めること

膣の老化を防ぐには、粘液力を高めることが重要です。
人間の身体には、粘膜が露出している器官がいくつかあります。
目や鼻、口内がその例です。
これらの器官は外界に直接触れる、または外界から異物が入りやすいので、粘膜を持つことで乾燥を防ぎ、有毒な菌を殺して身体を守っています。
これらの粘液には免疫細胞が含まれており、粘液が十分に分泌されていれば病気の予防につながるでしょう。

膣まわりの粘液にも同じことが言えます。
乾燥して粘液の分泌が少なくなると風邪をひくのと同じように、膣まわりの粘液が減少するとかゆみや皮膚トラブルのリスクが高まります。
粘液を分泌する能力が粘液力で、粘液力を高めることは免疫力を高めることにつながるのです。
では、この粘液力を高めるためには具体的に何をすればいいのでしょうか。
今回は「食材」と「睡眠」によって粘液力を高める方法の一部をご紹介します。

□粘液力を高める食材

粘液力を高めるためには、日々の食生活から見直すことが大切です。
バランスの良い食事をとった上で、粘液力を高める食材を食卓に加えてみてください。

*まいたけ

まいたけには、老化予防に効果的なビタミンB2と、女性にとって重要な鉄分を含みます。
さらに、粘液力を高めるグリスリンという成分も含まれています。

*海苔

海苔に含まれる海苔ペプチドという成分には皮膚の安定化を促進する効果があります。
この成分は膣まわりの皮膚や粘膜を健康的に保つことにも有効で、粘膜を守ることで粘液力も維持できます。

*大豆食品

イソフラボンを含む大豆や大豆製品は、女性ホルモンであるエストロゲンと似た働きをしてくれます。
そして、女性ホルモンのバランスが崩れることを防ぎ、同時に膣の乾燥や萎縮も防いでくれるのです。
イソフラボンは更年期以降の骨粗しょう症の予防にも効果的です。

□粘液力を高める睡眠

睡眠は、粘液力を高めるためにとても重要な要素です。
なぜなら、粘液は睡眠をとっている間につくられるものだからです。
ただし、睡眠をとれば必ず粘液がつくられるというわけではなく、成長ホルモンが分泌される質の良い睡眠が必要でしょう。
この良質な睡眠をとるためにするべきことは2つあります。
1つ目は、眠りにつく2時間ほど前から部屋の明かりを蛍光灯から間接照明に切り替えることです。
2つ目は、寝る前にスマホやパソコンの画面を見ないことです。
ブルーライトが目に入った瞬間に、メラトニンという良質な睡眠に欠かせないホルモンの分泌が抑制されてしまいます。
良質な睡眠をとるために、しっかり準備を整えて眠りについてみてください。

□読んでおきたい1冊

ここまで、粘液力について、粘液力を高める食材や睡眠方法についてご紹介しました。
50代前後の女性は更年期を迎え、心と身体の両方に大きな変化が起こる時期です。
十分に女性ホルモンが分泌されていた時期とは違い、女性は自分の身体をこれまで以上に丁寧に扱い、正しく適切なケアを実践する必要があります。

枯れないからだ』では、いつまでも若々しい身体であるために欠かせない「正しいデリケートゾーンのケア方法」やフィトテラピーによる「更年期特有の症状の緩和法」をご紹介します。
また、腟まわりのケアの実践が「更年期以降の性のあり方」や「介護問題の緩和」、そして「新しい時代の女性の生き方」にまでつながることをお伝えします。
身体と心に改めて向き合うため、身体を枯らさないために、すべての女性にお届けしたい1冊です。

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□まとめ

今回は、膣の老化の原因と粘液力を高めるための方法をご紹介しました。
膣の老化の原因は粘液力の低下であること、粘液力を高めるためには健康な食生活と質の良い睡眠が重要であることを理解していただけましたでしょうか。
今回の記事を参考に、膣のケアと向き合ってみてはいかがでしょうか。

 

 

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【ホントに大丈夫?】デリケートゾーンのケア不足がもたらす影響とは?

20代後半になってくると、女性の方は結婚を意識される方も多くなってくると思います。

男性とのお付き合いから始まり、少しずつ愛を育んでいきますよね。

お互いが求め合う際には、お互いがお互いを配慮することでより良い関係になります。

女性ができる配慮の一つとしてデリケートゾーンのケアです。

ちゃんと整えておくことで男性は女性に対して清潔感を抱きやすくなり、好感を持ってもらいやすくなります。

例えば下着のラインやビキニラインなど細かな点にも意識してケアしておくなど日々の積み重ねが大切です。

実際に下記内容で悩まれている女性の方も多いのではないでしょうか?

「最近、全然デリケートゾーンのお手入れができていないなぁ」

「お手入れをしなければいけないのはわかっているけど忙しかったり、

うまくお手入れする方法がわからない」

「そろそろ結婚をしたいと考えていますが、性に関して彼氏が積極的になってくれなくて不安です」
「妊活を頑張っているのですが、性行為の頻度がどんどん減ってきて焦っています」

「デリケートゾーンの潤いが不足し、乾燥してしまって性行為をしている際に痛みを感じ、性行為自体に抵抗を感じてしまっている」

年を重ねるごとにお肌や細胞は若さを保つことが難しくなるので、よりケアが必要になってきます。

何もエステなどお金をかけなければいけないということではありません。

日々のケアが重要なのです。

毎日5分でもケアの意識、積み重ねで大きく変わります。

そこで今回は、デリケートゾーンのケア不足がもたらす影響と、日々積み重ねていくケア方法を一緒に紹介していくことでそのようなお悩みを解決していきたいと思いますので、デリケートゾーンのケアにお悩みの方はぜひ参考にしてみてください。

□デリケートゾーンのケアとは

デリケートゾーンのケアといっても、あまりにも広義的で、具体的にどういったことをすればいいのかわからない方もいらっしゃるでしょう。
結論は、デリケートゾーンを潤いがあり、清潔感のある状態にすることです。
この結果、粘液力が向上し、性行為のときに痛みを感じにくくなるため、心理的抵抗を感じることなく、妊活に励めます。
上記を少し深掘りすると、膣はどんどん乾燥していきます。
潤いを与えなければ、粘液の分泌は低下し、性行為のときに痛みを感じて心理的抵抗が生じ、愛液が分泌されなくて痛みが軽減されないといった悪循環が生まれます。

□デリケートゾーンのケア不足がもたらす影響

デリケートゾーンのケア不足がもたらす影響は、様々あります。

ここではそんなデリケートゾーンのケア不足がもたらす影響について簡単に紹介していきます。

*清潔感が不足する

粘液は、膣内の異物を排出する働きがあります。
デリケートゾーンのケアによる潤いが不足すると、粘液力が低下するため、粘液の分泌量も低下します。

日々少しずつケアをするだけで、改善されていきますので、デリケートゾーンのケアを怠らないようにしましょう。

*性行為に対する心理的抵抗

性行為が痛ければ、どんなに大好きな彼氏が相手でもおっくうになるでしょう。

特にデリケートゾーンのお手入れを怠ると膣内はとても乾燥しやすいため、

乾燥による痛みを感じることがあります。

デリケートゾーンのケアを怠ったことによる乾燥は対策することが簡単ですので、

常にデリケートゾーンの潤いに気を配りましょう。

□デリケートゾーンをカミソリでケアは危険?

思春期には、女の子から女性になるに伴い、体にさまざまな変化が生じます。
その内の一つが「アンダーヘアが生えてくる」です。
どうしても気になるので、カミソリで剃ってしまう方はとても多いでしょう。
どう処理すればいいのかわからず、人に相談しにくい部分ということもあり、仕方なくカミソリで自己流のケアを続けてきたことでしょう。
しかし、デリケートゾーンに皮膚のバリアの役割を果たす角質層はなく、カミソリでケアすると、とても傷つけるため、しっかりとアフターケアが必要です。
そんな方におすすめしたいアイテムが、「INTIME SUMMER KIT 2019」です。
ローズの香りで、デリケートゾーン専用の保湿・潤滑ジェルローションで肌の保湿効果があり、夏場のムレやかゆみもスッキリします。
また、女性のデリケートゾーンの悩みを根本から解決するバイブル本として「潤うからだ」もおすすめです。
ぜひ、ご活用ください。

□まとめ

今回は、デリケートゾーンのケア不足がもたらす影響を、解決方法と一緒にご紹介しました。
デリケートゾーンは女性の体で一番大事な箇所です。

しかし対策やケアをこまめに行えていないことが、原因で多くの女性が悩まれていることも事実です。今回お伝えさせていただいた内容をもとにデリケートゾーンのケアをすることで、素敵な彼氏とお互い楽しい時間を過ごせるようにするために、きちんとこまめにデリケートゾーンのケアをしていきましょう。

 

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【デリケートゾーンケアの冷えに悩む方へ】女性特有の健康面を改善する方法をご紹介

「最近デリケートゾーンをケアしたのですが、冷えが気になってる。どう対処したらいいのだろう?」
「デリケートゾーンをケアすると、健康面にどんないいことがあるのだろう?」
「デリケートゾーンでおすすめのケアの方法があれば、教えてほしい。」
上記のようなお悩みを抱えていらっしゃいませんか?
デリケートゾーンの経皮吸収率は頬や顎の3倍以上もあり、しっかりケアしないとすぐに肌荒れや乾燥が起きます。
デリケートゾーンは角質層がなく、粘膜です。
保湿ケアをはじめ、美容液をきちんと塗ってケアしておかないと、細菌やウイルスが体内に入って健康面に大きく影響します。
そこで今回は、デリケートゾーンのケアが健康面にどう影響するのかを解説し、仕事でとても忙しい方でもデリケートゾーンのケアができる方法をご紹介します。

□デリケートゾーンのケアと健康面の関係

デリケートゾーン、すなわち膣は角質層がなく粘液です。
以下では、デリケートゾーンを膣と表現します。
角質層は、皮膚の表面にあり、バリア機能を果たすものです。
このバリア機能が膣にはありませんので、粘液力が健康に大きく関わってきます。
また粘液力は、体の水分が主成分の粘液を用いて、体内に入った細菌やウイルスなどのような異物を体外に出す力のことです。
以下では膣粘液や免疫力への影響について解説します。

*膣粘液

膣粘液の量や粘度が高いと効果的なポイントは以下の通りです。

・膣内のうるおいを保ち、清浄効果がある

膣は将来、子供が生まれるためのとても大事な場所です。
しかし、膣は加齢と共に弾力や潤いがなくなってきます。
その結果、月経が止まったりして、妊娠しにくい体に変化していくのです。
うるおいを常に保つことで、膣の老化を防ぎ、妊活にも励んで新しい命を授かりやすくなるでしょう。
また膣のかゆみや乾燥、尿もれといった、恥ずかしさから人になかなか相談しにくい問題の改善にもつながります。

・性交しているときの潤滑油のはたらきをして、痛みを軽減する

膣粘液が十分に分泌されていない状態で性交すると、男性器が膣内をそのまま刺激してしまうため、気持ちよさよりも痛さを感じてしまう場合があります。
また女性は、膣粘液は性交しているときは、性的刺激や愛撫などによって膣壁から分泌されるので、十分に分泌されないと焦りを感じてしまい、かえって逆効果になるかもしれません。
その結果、性交に対して前向きになれず、子供ができない焦りなどから男女間でうまくいかないケースもあります。
この痛みを軽減するために、ローションや潤滑ゼリーを使う方もいらっしゃるようです。
しかし、女性の中ではこれらを化学物質と捉えてしまい、自分の膣内に入れることに抵抗がある方もいらっしゃいます。
そのため、普段のデリケートゾーンケアがとても重要です。

・子宮の中に入ってしまった異物をきちんと体外に出す

子宮も何らかの経緯で異物が侵入します。
この異物がホルモンの分泌に影響すれば、髪質の低下、肌荒れなど、美容面で大きな変化をもたらす可能性があります。
また月経周期の乱れ、イライラが止まらない、判断力低下、不眠といった症状を引き起こすこともあります。
女性にとって、ホルモンバランスはとても重要なことですので、分泌量を増やすことはとても重要です。

・膣内の冷えを解消する

膣内に潤いを保つことで、膣内に温かさを届けられます。
その結果、膣の冷えを防いでくれます。
こういった下腹部の冷えはさまざまな症状を引き起こすので、膣内の冷えを解消することでそういった弊害をまとめて解決につなげられるでしょう。

□デリケートゾーンケアの方法

膣粘液の分泌の改善はもちろんのこと、やはりデリケートゾーンのニオイやムレも気になると思います。
そんな方には「アンティーム フェミニン ウォッシュ」がおすすめです。
気になるニオイやムレをしっかりと洗えます。
またデリケートゾーンの保湿にお悩みの方は「アンティーム ホワイトクリーム」がおすすめです。
デリケートな部分でもしっかりとうるおいを与えられるので、肌荒れを改善したいときに効果的です。
最後に、膣の潤いに関するバイブル本として「潤うからだ」という本があります。
こちらは当記事の内容をさらに深掘りし、知識を根底から身につけられるように構成されています。
空いた時間にぜひこの本を読んでみてください。
きっと読む前と読んだ後では、気持ちに大きな変化が生まれているでしょう。

□まとめ

今回は、デリケートゾーンのケアが健康面にどう影響するのかを解説し、仕事でとても忙しい方でもデリケートゾーンのケアができる方法をご紹介しました。
デリケートゾーンケアによって膣粘液力を向上させることがとても重要であることをお分りいただけたでしょうか?
女性の体は男性の体に比べてとても繊細で、さまざまな症状が出やすいです。
自分の体のことをきちんと知ることで、健康な体になれるだけでなく美容面でも改善し、妊娠しやすい体になります。
ぜひこの記事を読んで、膣粘液力を高めていきましょう。

 

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【ご存知ですか?】デリケートゾーン周辺の環境と認知症のつながり

デリケートゾーンは女性にとって、とても相談しにくいテーマです。

実際に様々な女性の方のお悩みを聞いていると

「そろそろ老後に差しかかるけど、私の介護はどうなるのかな」
「自分の母親が老後に排泄介助を申し訳なさそうにしていたので、自分も今から対策を立てていきたい。でも何からすればいいのだろう」

上記のような悩みを抱えている方が多くなってきております。

悩みの種は多くなりがちですが、一人で抱えこみ、自己流で解決しようとして後悔する結果を招いてしまう方が多いです。
また、こういった心の悩みが増えると、過度のストレスなどから認知症になる可能性があります。
そこで今回は、老後に向けて普段からデリケートゾーンのケアについて心がけたいことや、よくあるお悩みを認知症と関連づけて解説します。

□デリケートゾーンと認知症、対策方法

筋肉の衰えなどから、人はいつか、自分だけでできていたことができなくなります。
そこで介護が必要になってくるのですが、なかなか排泄関連で他の人の力を借りたいと思わない方が大半でしょう。
しかし、そこにある問題は恥ずかしさだけでなく、派生して生まれたストレスなどから病気にかかる危険性も潜在しています。
対策も交えて、具体的にお話していきます。

*認知症とストレスの関連性

歳をとると不安になるのが、認知症に関する問題です。
認知症は、脳自体の異変による一時的要因と、脳以外による二次的要因があります。
ここで注目すべきなのが、二次的要因に含まれる精神的ストレスが原因のパターンです。
介護が必要といった環境の変化や、デリケートゾーンを自分以外の人にさらすこと、排泄関係を他の人の力を借りなければ生きていけない無力感などを感じてしまうかもしれません。
しかし、そういった考え方は認知症を促進させてしまいます。
では、具体的にどうすればいいのでしょうか?
答えはシンプルで、「自分一人ではできないと割りきる心を持つ」です。
デリケートゾーンの悩みで認知症が促進してしまう原因の一つとして、「一人でしなければいけないこと」と思い、介護をしてもらう方に対して申し訳ない気持ちがあったり、情けない気持ちがあることです。
つまり、それを受け入れられる心を持つことが、直接の解決方法になります。
受け入れることはなかなか難しいと思うので、方法をご紹介します。

・家族や友人に相談する

家族や、とても仲の友人であれば、まだ悩みを打ち明けやすいでしょう。
誰かに悩みを話して聞いてもらうだけで、スッと心の障壁が取り壊される経験は意外とたくさん経験してきたのではないでしょうか?
真剣に悩んでいれば、相手もきっと親身になって聞いてくれます。
場合によっては、解決方法を一緒に考えてくれるでしょう。
ぜひ一度、家族や友達に相談することをおすすめします。

・本やブログなどを読んで、悩んでいる方は他にもたくさんいることを知る

一人で抱え込むと、孤独感や寂しさから憂鬱な気持ちになると思います。
思春期によく経験したことだと思いますが、「この悩みを抱えているのは自分だけなのではないだろうか?」と感じてしまうことです。
そんなときには、本やブログなどを読んで、悩んでいる方は他にもたくさんいることを知りましょう。
同じ体は存在しませんので、抱える悩みは人それぞれですが、今の世の中はとても発達していますので、細かな悩みに関する本もたくさん出版されています。
ネットを使って、少し調べてみましょう。
きっと抱えている悩みに関する本が見つかるはずです。
そしてその本が生まれるということは、一定数の方が同じお悩みを抱えている証拠です。
自分にできないことは割り切ると、今後の人生がより明るいものになるといった、前向きな考え方を持ちましょう。

・心理カウンセラーの方に思っていることを聞いてもらう

心理カウンセラーの方は、悩みを聞くプロです。
彼らに相談することで、心の中にある重荷が取れることも少なくありません。
思い切って、心理カウンセラーに会ってみて、相談してみましょう。

*老後でも、一人で排泄できる期間を長くする対策

心理的な障壁を取り除くことが認知症の対策になることをお話してきました。
次は、老後でも一人で排泄できる期間を長くする具体的な対策について解説します。
まず、一人で排泄するのが難しくなる主な原因は、「筋肉の老化」や「習慣の忘却」です。
長い間、重い体をずっと支えてきてくれた足の筋肉は、徐々に衰えていきます。
また内臓も、年月が経つにつれて負荷が蓄積していくため、機能は低下していきます。
そのため、一人でトイレに行く力がなく、立つ姿勢と座る姿勢を繰り返すことが困難になるのです。
さらに、認知症状によって排泄の習慣を忘れます。
その結果、排泄活動を促す支援が必要になります。
これらの解決策は、全身の筋肉、特に足や骨盤底筋群を鍛えることです。
トイレに一人で行けるようになるだけでなく、尿もれや便秘などの問題を解決できます。
偏った食事も内臓に負荷をかけますので、バランスのとれた健康的な食事を心がけましょう。

□まとめ

今回は、普段からデリケートゾーンのケアについて心がけたいことや、よくあるお悩みを認知症と関連づけて解説しました。
他人事と感じず、若いうちからきちんと対策しておくことが、一人で排泄活動できる期間をより長くします。
いつまでも元気な体でいたい方には、「枯れないからだ」という本がおすすめです。
女性の性のお悩みの新常識がびっしり書かれていますので、この一冊で必要なことが完結されています。
ぜひ今日から、考え方を変えて一歩一歩進んでいきましょう。

 

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【実はこんなことが?!】デリケートゾーンのケアで精神面を改善

女性の体は更年期あたりに、思春期のときと同じように大きな変化が起こります。
その変化が不安に感じ、悩んでいる方はとても多いでしょう。
更年期とは、およそ45歳から55歳の期間を指します。
日本人女性の閉経のタイミングはおよそ52歳と言われているため、この前後5年を更年期と呼んでいます。
テレビやネットでよく聞く「更年期障害」とは、女性ホルモンの急激な低下によるものが原因としておこります。
その結果、不眠やのぼせ、ほてりや頭痛、めまいなどの身体的な変化だけでなく、落ち込みやすくなったり、不安やゆううつな気持ちになりやすいといった精神的な変化が出てきます。
これらは病院で検査してもわからないことが多いため、悩んでいる方はとても多いです。
そこで今回は、更年期や更年期前の体の不調を解決する方法を、デリケートゾーンのケアと恋愛やスキンシップをする観点から具体的に解説します。

□デリケートゾーンのケアが前提

まず、デリケートゾーンのケアを欠かさず行いましょう。
膣内をケアせずに放っておくと、どんどん乾燥していきます。
その結果、膣は萎縮します。
また、粘液の分泌量が減ることで、性行為で痛みを強く感じます。
これが女性の性行為に対する心理的障壁につながり、愛液が分泌されにくくなり、痛みが増す、負のループを生み出します。
このループでは、精神的にも落ち込み気味になりやすく、ストレスや焦りがさまざまな症状を生み出します。
潤いを保つことで粘液の分泌が活発になり、膣内の異物を排出し、愛液の分泌量を増やす効果があります。
これだけでなく、性的な快楽を感じると分泌される「オキシトシン」や「β―エンドルフィン」という快楽ホルモンが活発化されます。
この結果として、心理的障壁は弱くなり、性行為に対して前向きになれます。
定期的なケアは、更年期や更年期前の不調の改善にとても効果的ですので、しっかり行う必要があります。

□精神面の回復の薬は、恋愛やスキンシップをすること

精神面の回復の薬は、実は恋愛やスキンシップが一番です。
「更年期、もしくは更年期前だから関係ない」と思っていらっしゃいませんか?
実は、年齢関係なく、体の不調の改善と恋愛やスキンシップは大いに関係あります。
今一度、みなさんが経験してきたときの恋愛やスキンシップをよく考えてみてください。
その恋愛をしている日々に感じたこと、生活など、できるだけ詳しく思い出してみましょう。
恋愛をすると起こる変化の代表例は、以下の通りです。

*毎日が楽しくなる

好きな人を見たり、一緒におしゃべりしたり、好きな人のことを考える時間ができて、毎日が楽しくなります。
学生時代であれば、早く学校に行きたいという気持ちになったことがあると思います。

*女性として振り向いてもらうため、自分磨きをするようになる

自分の魅力を好きな人に認めてもらうため、今まで服などオシャレに興味がなかったのに、急にこだわるようになった経験はありませんか?
「好きな人によく思われたい」という気持ちから、行動も前向きになります。

*優しい人になる

好きな人ができると、不良をやっていた人も行いを改めることがあるほど、恋愛やスキンシップは影響力があります。
誰にでも優しくなることで、人として厚みが生まれて、魅力が増します。

*いつも明るく、ポジティブな考えを持つようになる

いつも明るい人に、人は幸福を持って集まります。
またポジティブな考えを発信することで、他の人もポジティブな考えになり、連鎖的に幸福を生み出します。

上記のような恋愛やスキンシップをしているとき、幸福を感じる「セロトニン」という脳内ホルモンを分泌しています。
このホルモンを分泌していると、ストレスを感じにくくなります。
その結果、ストレスをため込むこと自体が解決し、ストレスによる体の不調は改善します。
更年期や更年期前でも、恋愛やスキンシップはとても重要です。

□まとめ

今回は、更年期や更年期前の体の不調を解決する方法を、デリケートゾーンのケアと恋愛やスキンシップをする観点から具体的に解説しました。
女性は、いつまでも美しさを保っていたいものです。
そのためには、正しい知識と適切な行動を積み重ねていく必要があります。
閉経や更年期、セックスレスや介護問題など、数え切れないほどある女性特有のお悩みに新しい切り口で解説している、大人女性の悩みのバイブル本があります。
「枯れないからだ」という本で、特に50代前後の方におすすめです。
また、デリケートゾーンに本来ある菌や潤いを保ったまま、気になるニオイやムレをしっかり洗い上げるリキッドソープの「アンティーム フェミニン ウォッシュ」を始めとする「INTIME SUMMER KIT 2019」もおすすめです。
ぜひ、これらを活用してデリケートゾーンをケアし、恋愛やスキンシップをして自分を磨き、更年期前後や更年期に起こる不調を吹き飛ばしましょう。

 

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意外と知らない!アンダーヘアの正しい処理方法とは!

「デリケートゾーンの毛って、どのような状態がベストなのだろう?」
「アンダーヘアのケアに興味があるが、ケアは本当に必要なのかな?」
など、アンダーヘアのケアについて、疑問をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。
デリケートゾーンのケアをする時、アンダーヘアをどうするべきか悩まれる方も多いでしょう。
日本を含むアジアには、アンダーヘアがセクシーであるという文化があり、
デリケートゾーンを守るためにアンダーヘアは必要だという考えもあるようです。
しかし、デリケートゾーンを清潔に保つために、アンダーヘアは取り除くことをお勧めします。
今回は、正しくアンダーヘアを処理する方法について、ご紹介します。

□アンダーヘアのケアが必要な理由

*ムレや臭いを抑えるため

膣まわりには、汗や皮脂などが分泌される汗腺があります。
分泌された汗などによって、ムレたり、臭いが発生したりして
そこに毛があるとムレがひどくなる可能性もあります。
さらに、毛の生え際などに、皮脂がたまってしまうと、酸化して嫌な臭いや炎症を引き起こす原因になってしまうかもしれません。
排泄する時に、アンダーヘアに尿や便が付いてしまう場合があります。
毛についてしまうと、拭き取ることが困難なため清潔な状態とは言えないでしょう。

*摩擦によるダメージを防ぐため

アンダーヘアがあると、動くたびに毛がデリケートゾーンをこすってしまいます。
そのため、デリケートゾーンの黒ずみがひどくなってしまう場合があります。
また、摩擦が起こることによって、肌にダメージを与え、膣まわりが乾燥する原因になるかもしれません。

□正しい処理の方法

*処理を行う部分

水着を着るときなどに、毛が横からはみ出してくることを防ぐために、Vラインのアンダーヘア処理を行なっている方は、日本でも多いようです。
しかし、本当にケアすべきなのは、IラインとOラインでしょう。
Oラインとは肛門のまわり、Iラインとは膣まわりのことを意味します。
その2つの部分の毛を取り除くことで、デリケートゾーンを清潔に保てるでしょう。

*どのくらい残せばいい?

清潔に保つためや、ケアのしやすさを基準として考えると、デリケートゾーン全体の毛を取り除くことが望ましいでしょう。
しかし、毛を全部取り除くことに抵抗がある方もいらっしゃるでしょう。
抵抗がある方はVラインだけ残すことをお勧めします。
海外では、Vラインの形を自分好みで変える方もいるようです。
お洒落をするような感覚で、アンダーヘアの処理を楽しんでみるのも良いかもしれません。

*処理を行うタイミング

アンダーヘアの処理は、若いうちから行うことが理想的です。
レーザー脱毛では、レーザーが毛の黒い色素に反応することで、脱毛効果が期待できます。
そのため、白髪になってしまうと効果が現れません。
個人差はありますが、白髪は20代から出てくる場合もあるため、早めにケアを始めた方が良いでしょう。

*進化しているアンダーヘアの処理技術

VIOラインのケア方法は多様化、進化しています。
アンダーヘアの処理をする方法にも、レーザー脱毛やブラジリアンワックスなどがあります。
それぞれのアンダーヘア事情によって、適した方法は違うでしょう。
施術方法によって、かかる時間や費用も変わるので注意してください。
毛量・毛質・毛の量などを参考に、自分に合った処理方法を見つけましょう。
また、現在は脱毛を専門的に扱っているサロンなどで、アンダーヘアの脱毛を行うことが一般的です。
しかし、技術の発展により、将来は自宅で手軽に脱毛を行えるようになるかもしれません。

□アンダーヘアの処理を行うことによるメリット

*デリケートゾーンのケアが楽になる

毛がないと手入れが格段に手軽になります。
デリケートゾーンは皮膚を保護する角層がありません。
そのため、その他の体の部分とは違うケアが必要になるでしょう。
そのケアの1つが、デリケートゾーン専用のソープで洗うことです。
毛がないと、丁寧に洗うことが簡単になるでしょう。
膣まわりのケアを怠ると、不妊やセックスレスなどの症状につながることもあります。
そのため、デリケートゾーンのケアを手軽に行えるようにするためにも、アンダーヘア処理をすることをおすすめします。

*膣まわりへの意識が高まる

デリケートゾーンの毛を処理することで、デリケートゾーンの状態がよくわかるようになります。
例えば、月経血やおりものが出ることをわかるようになるかもしれません。
アンダーヘアの処理を始めることが、膣まわりのへの意識を高めるためのきっかけになるでしょう。

□まとめ

今回は、正しいアンダーヘアの処理方法について、ご紹介しました。
日本は、海外と比べるとアンダーヘアのケアに対して意識が低いことが現状です。
しかし、アンダーヘアを含めたデリケートゾーンのケアは、将来の自分のためにも大切なことです。
さらに、詳しく知りたい方は、植物療法士である森田敦子著書『潤うからだ』を読んでみてはいかがでしょう。

この本では、デリケートゾーンケアの大切さや女性のからだに関わることが詳しく紹介されています。

 

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知っておくべき!膣まわりを清潔で健康的に保つための方法!

「デリケートゾーンを清潔に保つためには、どのようなことに注意すればいいのだろう?」
「膣まわりはどのように洗えばよいのかを、教えてほしい。」
など、デリケートゾーンをきれいにする方法について、お悩みの方も多いと思います。
自分の体のためにも、デリケートゾーンのケアは大切です。
しかし、どのようにケアを行うかについて教えてもらうことって、なかなかないですよね。
また、オープンに話すことが難しい話題のため、友達とも恥ずかしくて情報交換できないかもしれません。
今回は、膣まわりを清潔で健康的に保つための方法についてご紹介します。

□肛門まわりの汚れを残さない

*お尻の正しい拭き方

肛門は膣の近くにあるため、お尻も丁寧に拭く必要があります。
大切なことは、ゴシゴシと強く拭き取るのではなく、やさしく拭き取ることです。
強い力を加えると、肛門まわりの皮膚を傷つけてしまうかもしれません。
しかし、便が残ってしまうと、臭いだけでなくムレやかゆみの原因になってしまいます。
そのため、お尻はやさしく、しっかりと拭き取る必要があるでしょう。
日本では普及しているウォシュレットを、活用するのも良いでしょう。
ウォシュレットを正しく使用することで、お尻の穴をしっかりと洗浄できます。
お尻の穴だけでなく、そのまわりの汚れを落とすために、ウォシュレットの洗浄水を肛門まわり全体に当てるように意識すると良いでしょう。

□洗う時に注意すべきお尻の特徴

普段見えない場所のため、どのような特徴があるのかを知らない人も多いのではないでしょうか。
肛門まわりの特徴を知り、適切な方法で清潔に保ちましょう。

*毛が生えている

見えづらい場所のため、気づかないかもしれませんが、お尻の穴のまわりには毛がたくさん生えています。
排便の際に、それらの毛に便が付いてしまう場合があります。
また、拭き取るときに使うトイレットペーパーが毛に絡んでしまい、トイレットペーパーのカスが残ってしまうかもしれません。
便やトイレットペーパーが残っていると、臭いが強くなる可能性があるので、注意が必要です。

*放射線状のシワ

お尻の穴を中心として、外へ広がるような形のシワがあります。
つまり、肛門まわりはデコボコになっているということです。
溝となる場所には、トイレットペーパーや便が溜まりやすい傾向にあります。
そのため、表面だけでなく、シワの間も忘れずに洗うようにしましょう。

□デリケートゾーン全体をきれいに保つための注意点

膣まわりを清潔で健康を保つためには、肛門まわりをきれいにするだけでは、不十分です。
デリケートゾーン全体をきれいする必要があります。
そのために、注意すべき点についてご紹介します。

*お湯だけでは汚れを落としきれない

「ボディーソープを使って、ゴシゴシと強めに洗う。」
「デリケートなところだからと、石鹸などを使わずお湯だけで洗う。」
以上のような洗い方は、膣まわりにとって避けるべき洗い方です。
デリケートゾーンは敏感なため、手で洗うことは鉄則ですが、お湯だけでは汚れを落としきれない場合があります。

*ボディーソープは刺激が強い

顔や腕、足など体の大部分は、肌を守る役目を果たす角層というバリアがあります。
しかし、膣まわりには角層がありません。
そのため、体を洗うために作られている、ボディーソープや石鹸の洗浄力は、デリケートゾーンには刺激が強すぎるようです。
刺激の強い洗浄剤を使うことで、汚れだけでなくうるおいまでも、洗い流されてしまうかもしれません。
そのため、膣まわりを洗う際は、デリケートゾーン専用のソープを使うことをオススメします。
頭はシャンプーで、体はボディーソープで洗うことと同じように、デリケートゾーンの特徴にあった洗浄剤を使用しましょう。

□ハイジーンシートの活用

*ハイジーンシートとは

ハイジーンシートとは、デリケートゾーン専用のウェットティッシュです。
肛門まわりや膣まわりなど、拭き取り方に注意すべき点が多い場所の拭き取りにぴったりのシートです。
携帯できるものが発売されている商品もあります。
ハイジーンシートを活用することで、デリケートゾーンを清潔に保てるだけでなく、乾燥を防いでくれるでしょう。
また、おりものが多いときに活用することで、かゆみや臭いを抑えられるかもしれません。

*おすすめの商品

アンティーム ハイジーンシート

デリケートゾーンを優しく洗浄するためのシートです。
たくさんのご要望により、開発されました。
パッケージもおしゃれで、携帯できるようになっています。
このシートがあれば、外出中にムレやニオイが気になっても、さっと拭き取れるでしょう。
また、使用後はトイレに流せるため、とても簡単に使用できます。
相手と距離が近くなるデートの前や、生理の時、また旅行の時などに使用しましょう。

下記画像をクリックすると商品情報をご覧いただけます。
ぜひご覧ください。

□まとめ

今回は、膣まわりを清潔で健康的に保つための方法についてご紹介しました。
デリケートゾーンは他の体の部分とは異なるケアが必要です。
また、お尻は汚れが残ってしまいやすい部分です。
正しい洗い方を知ることで、膣まわりを清潔に保ちましょう。

 

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デリケートゾーンのケア不足が原因!?3つの症状とは?

デリケートゾーンのケアを怠ることが原因となって、起こるトラブルや
ケアを行うことで得られるメリットについて教えてほしい!!
上記のようにデリケートゾーンのケアの効果について、疑問をお持ちの方も多いと思います。
海外では当たり前のように、デリケートゾーンのケアが行われていますが、
日本のデリケートゾーンのケアに対する意識は低い傾向にあります。
意識を高めるためには、デリケートゾーンのケアの重要性を知ることが大切です。
そこで今回は、デリケートゾーンのケア不足によって引き起こされるトラブルや症状、オススメのケア商品などについて詳しくご紹介します。

□引き起こされる3つの症状

*不妊

膣まわりのケアを怠っていると、膣が委縮してしまう可能性があります。
膣が萎縮してしまっている状態では、妊娠しやすいとは言えません。
妊娠しやすいからだにするためには、生活習慣や食生活を正すだけではなく、膣まわりのケアも大切です。
膣まわりのケアを行うことで膣力を高められるかもしれません。
締め付ける膣力があれば、お互いの感度も高まり、妊娠しやすい状態につながるでしょう。
また、良い粘液を出す膣力があれば、粘度の高い粘液がたくさん分泌され、パートナーの精子が受精することを助けてくれます。

*セックスレス

加齢とともに膣は乾燥しやすくなります。
しかし、現代では若い女性でも膣が乾燥し、萎縮してしまうことが増えている傾向にあります。
膣が萎縮している状態では、膣液が分泌されにくくなり、セックスの際に痛みを感じてしまうでしょう。
その痛みから、セックスをしたいと思わなくなってしまう可能性もあります。
性的に興奮することがなくなり、さらに乾燥が進むという悪循環に陥ってしまいセックスレスにつながるかもしれません。

*出産時の負担の増加

普段膣口は2~3センチメートルほどの小さな穴です。
出産の時には、その穴から約3000グラムの赤ちゃんが出てきます。
その際、膣まわりが硬い状態だと、膣が広がりにくく苦しい出産になるかもしれません。
普段から、オイルマッサージなどの膣まわりのケアをしておくことで、出産時の出血や痛みを抑えられる可能性があります。
また、出産で大きなダメージを受けた膣を、ケアすることも大切です。
保湿効果のあるラベンダーのエッセンシャルオイルなどが含まれたオイルでケアすることで、痛みが早くおさまる傾向にあります。

□オススメのケア用品

デリケートゾーンのケアを始める際、まずケア用品を手に入れましょう。
しかし、日本では、デリケートゾーン専用のケア用品を見かけることは、少ないです。
しかし、店頭に並んでいなくても、素晴らしい商品はたくさんあります。
中でも、オススメのデリケートゾーン専用のケア用品を挙げていきます。

アンティーム フェミニン ウォッシュ

デリケートゾーン用のリキッドソープです。
ボディーソープなどは、大きく石鹸ベースと石油由来の洗剤ベースの2つに分けられます。
一般的にスーパーなどで売られているボディーソープは、石油由来のものがほとんどです。
つまり、ソープという名前で呼ばれていますが、実際は洗剤に近いものです。
一方で、リキッドソープは石鹸ベースの女性のお肌にも優しい石鹸です。
固形石鹸は使いにくいと感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、リキッドソープは液体のため、手軽に使用できます。

下記画像をクリックすると商品情報をご覧いただけます。
ぜひご覧ください。

アンティーム ホワイトクリーム

デリケートゾーン用で、保湿や美白効果のあるクリームです。
乳首やワキ、Vラインなど、デリケートな部分のケアに使用できます。
オリーブオイルから抽出された天然原料が配合されているため、お肌にうるおいや柔軟性を与えてくれるでしょう。
また、美白効果が期待できるため、デリケートゾーンの気になる黒ずみを改善できる可能性があります。

下記画像をクリックすると商品情報をご覧いただけます。
ぜひご覧ください。

アンティーム ローズローション

デリケートゾーンにうるおいを与えてくれるジェルローションです。
とろみがある肌触りで、植物の力でお肌をぷるぷるに保ってくれるでしょう。
使用する際には、すり合わせて温めた手に、アンティーム ローズローションを適量とります。
それを塗布することで、デリケートゾーンにうるおいを与えられることでしょう。

下記画像をクリックすると商品情報をご覧いただけます。
ぜひご覧ください。

 

□まとめ

今回は、デリケートゾーンのケア不足によって引き起こされる症状や、オススメのケア用品についてご紹介しました。
現在の日本では、デリケートゾーンのケアというと、恥ずかしい話題のひとつかもしれません。
そのため、デリケートゾーンに関する情報が不足し、日本人女性のデリケートゾーンのケアに対する意識は低いままになっています。
このままでは、将来デリケートゾーンに関わる症状で悩まれる方が、増加する可能性があります。
自分の将来のためにも、デリケートゾーンのケアはとても大切なことです。
症状が現れることの防止や症状の緩和のために、今回ご紹介したケア用品を使用してみてはいかがでしょうか。

 

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海外のデリケートゾーンのケア事情!日本は遅れている?!

海外におけるデリケートゾーンのケアについて、疑問をお持ちの方も多いかもしれません。

・日本ではあまり話題に上らないが、海外ではどうなのかを知りたい。

・日本のデリケートゾーンのケアに対する意識は、世界規模で見ると遅れているのだろうか?

親しい外国人の友達がいない限り、外国人の方に直接尋ねるのは困難です。
また、現地に行くことも大変ですので、なかなか海外のデリケートゾーンのケアについて知ることは少ないと思います。
今回は、デリケートゾーンに関する海外と日本の意識の差についてご紹介します。

□海外と日本の意識の差

*デリケートゾーンのケアに対する考え

日本では、顔や腕、足など見える部分のケアは入念に行われます。
しかし、デリケートゾーンのケアを行う人は少ないと思います。
何か特別な理由があり、ケアをしないのではなく、デリケートゾーンはケアをすべき部分という意識がそもそもないようです。
一方、海外では、デリケートゾーンのケアは積極的に行われています。
ケアを行うことが普通で、エチケットのひとつとして捉えられているようです。

*教育面

日本では、性について詳しく学ぶことは珍しいでしょう。
学校や親子間でも、デリケートゾーンに関わる話題は避けられる傾向にあります。
一方で海外では、第二次成長期頃に学校で、性行為や妊娠について詳しく学びます。
さらに、同時期に母親がデリケートゾーンのケアなどについて家庭で教えます。

*意識が高い国フランス

フランスでは、デリケートゾーンのケアは当たり前のことと認識されており、ケア用品が豊富に販売されています。
フランスでは、有名な高級デパートでもデリケートゾーン専用のケア用品を購入できます。
また、それらは特別な売り場が設けられているわけではなく、化粧品などと並んで販売されています。
売り場では、若い女性から80代のご高齢の方まで幅広い年代の方が、デリケートゾーンのケア用品を選んでいる様子が見受けられます。
さらに、フランスでは、普段だけではなく妊娠中もデリケートゾーンのケアを行うことが一般的です。
ケア方法の1つに、オイルマッサージがあります。
オイルマッサージによって、膣まわりをやわらかくすることで、出産時の負担が減ると言われています。

□オススメのケア用品

日本では、デリケートゾーン専用のケア用品を見かけることは少ない傾向にあります。
しかし、ケア用品が全くないわけではありません。
素晴らしいケア用品もたくさんあります。
その中でも、オススメのデリケートゾーン専用のケア用品を紹介していきます。

アンティーム フェミニン ウォッシュ

デリケートゾーン用のリキッドソープです。
リキッドソープとは、石鹸由来でお肌に優しい液体石鹸のことを指します。
ボディーソープなどは、大きく石鹸ベースと石油由来の洗剤ベースの2つに分けられます。
一般的にスーパーなどで売られているボディーソープは、石油由来のものがほとんどです。
つまり、ソープという名前で呼ばれていますが、実際は洗剤に近いものなのです。
一方で、リキッドソープは天然の植物原料にこだわった女性のお肌にも優しい石鹸です。
固形石鹸は使いにくいと感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、リキッドソープは液体のため、手軽に使用できます。
デリケートゾーンのケア用品には、原料までこだわりたい方にお勧めです

下記画像をクリックすると商品情報をご覧いただけます。
ぜひご覧ください。

アンティーム ホワイトクリーム

デリケートゾーン用で、保湿や美白効果のあるクリームです。
乳首やワキ、Vラインなど、デリケートな部分のケアに使用できます。
オリーブオイルから抽出された天然原料が配合されているため、お肌にうるおいや柔軟性を与えてくれるでしょう。
また、美白効果が期待できるため、デリケートゾーンの気になる黒ずみを改善できる可能性があります。
上記でご紹介した「アンティーム フェミニン ウォッシュ」と「アンティーム ホワイトクリーム」がGLOW 『40代が選ぶBeauty itemグランプリ〜デリケートゾーンケア部門〜』で1位に選ばれています。

下記画像をクリックすると商品情報をご覧いただけます。
ぜひご覧ください。

アンティーム ローズローション

デリケートゾーンにうるおいを与えてくれるジェルローションです。
テクスチャーはとろみがあり、植物の力でお肌をぷるぷるに保ってくれるでしょう。
使用する際には、すり合わせて温めた手に「アンティーム ローズローション」を適量とります。
それをデリケートゾーンに塗布することで、うるおいを感じられることでしょう。

下記画像をクリックすると商品情報をご覧いただけます。
ぜひご覧ください。

□まとめ

今回は、デリケートゾーンに関する海外と日本の意識の差や、オススメのデリケートゾーンのケア用品についてご紹介しました。
フランスなどでは、デリケートゾーンのケアが当たり前のように行われています。
一方で、現在の日本では、デリケートゾーンのケアについては、話すことが恥ずかしい話題のひとつかもしれません。
しかし、デリケートゾーンのケアは自分の為にも、愛する人のためにも大切なことです。
今回ご紹介したケア用品を、使用してみてはいかがですか?

 

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