【ホントに大丈夫?】デリケートゾーンのケア不足がもたらす影響とは?

20代後半になってくると、女性の方は結婚を意識される方も多くなってくると思います。

男性とのお付き合いから始まり、少しずつ愛を育んでいきますよね。

お互いが求め合う際には、お互いがお互いを配慮することでより良い関係になります。

女性ができる配慮の一つとしてデリケートゾーンのケアです。

ちゃんと整えておくことで男性は女性に対して清潔感を抱きやすくなり、好感を持ってもらいやすくなります。

例えば下着のラインやビキニラインなど細かな点にも意識してケアしておくなど日々の積み重ねが大切です。

実際に下記内容で悩まれている女性の方も多いのではないでしょうか?

「最近、全然デリケートゾーンのお手入れができていないなぁ」

「お手入れをしなければいけないのはわかっているけど忙しかったり、

うまくお手入れする方法がわからない」

「そろそろ結婚をしたいと考えていますが、性に関して彼氏が積極的になってくれなくて不安です」
「妊活を頑張っているのですが、性行為の頻度がどんどん減ってきて焦っています」

「デリケートゾーンの潤いが不足し、乾燥してしまって性行為をしている際に痛みを感じ、性行為自体に抵抗を感じてしまっている」

年を重ねるごとにお肌や細胞は若さを保つことが難しくなるので、よりケアが必要になってきます。

何もエステなどお金をかけなければいけないということではありません。

日々のケアが重要なのです。

毎日5分でもケアの意識、積み重ねで大きく変わります。

そこで今回は、デリケートゾーンのケア不足がもたらす影響と、日々積み重ねていくケア方法を一緒に紹介していくことでそのようなお悩みを解決していきたいと思いますので、デリケートゾーンのケアにお悩みの方はぜひ参考にしてみてください。

□デリケートゾーンのケアとは

デリケートゾーンのケアといっても、あまりにも広義的で、具体的にどういったことをすればいいのかわからない方もいらっしゃるでしょう。
結論は、デリケートゾーンを潤いがあり、清潔感のある状態にすることです。
この結果、粘液力が向上し、性行為のときに痛みを感じにくくなるため、心理的抵抗を感じることなく、妊活に励めます。
上記を少し深掘りすると、膣はどんどん乾燥していきます。
潤いを与えなければ、粘液の分泌は低下し、性行為のときに痛みを感じて心理的抵抗が生じ、愛液が分泌されなくて痛みが軽減されないといった悪循環が生まれます。

□デリケートゾーンのケア不足がもたらす影響

デリケートゾーンのケア不足がもたらす影響は、様々あります。

ここではそんなデリケートゾーンのケア不足がもたらす影響について簡単に紹介していきます。

*清潔感が不足する

粘液は、膣内の異物を排出する働きがあります。
デリケートゾーンのケアによる潤いが不足すると、粘液力が低下するため、粘液の分泌量も低下します。

日々少しずつケアをするだけで、改善されていきますので、デリケートゾーンのケアを怠らないようにしましょう。

*性行為に対する心理的抵抗

性行為が痛ければ、どんなに大好きな彼氏が相手でもおっくうになるでしょう。

特にデリケートゾーンのお手入れを怠ると膣内はとても乾燥しやすいため、

乾燥による痛みを感じることがあります。

デリケートゾーンのケアを怠ったことによる乾燥は対策することが簡単ですので、

常にデリケートゾーンの潤いに気を配りましょう。

□デリケートゾーンをカミソリでケアは危険?

思春期には、女の子から女性になるに伴い、体にさまざまな変化が生じます。
その内の一つが「アンダーヘアが生えてくる」です。
どうしても気になるので、カミソリで剃ってしまう方はとても多いでしょう。
どう処理すればいいのかわからず、人に相談しにくい部分ということもあり、仕方なくカミソリで自己流のケアを続けてきたことでしょう。
しかし、デリケートゾーンに皮膚のバリアの役割を果たす角質層はなく、カミソリでケアすると、とても傷つけるため、しっかりとアフターケアが必要です。
そんな方におすすめしたいアイテムが、「INTIME SUMMER KIT 2019」です。
ローズの香りで、デリケートゾーン専用の保湿・潤滑ジェルローションで肌の保湿効果があり、夏場のムレやかゆみもスッキリします。
また、女性のデリケートゾーンの悩みを根本から解決するバイブル本として「潤うからだ」もおすすめです。
ぜひ、ご活用ください。

□まとめ

今回は、デリケートゾーンのケア不足がもたらす影響を、解決方法と一緒にご紹介しました。
デリケートゾーンは女性の体で一番大事な箇所です。

しかし対策やケアをこまめに行えていないことが、原因で多くの女性が悩まれていることも事実です。今回お伝えさせていただいた内容をもとにデリケートゾーンのケアをすることで、素敵な彼氏とお互い楽しい時間を過ごせるようにするために、きちんとこまめにデリケートゾーンのケアをしていきましょう。

 

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【デリケートゾーンケアの冷えに悩む方へ】女性特有の健康面を改善する方法をご紹介

「最近デリケートゾーンをケアしたのですが、冷えが気になってる。どう対処したらいいのだろう?」
「デリケートゾーンをケアすると、健康面にどんないいことがあるのだろう?」
「デリケートゾーンでおすすめのケアの方法があれば、教えてほしい。」
上記のようなお悩みを抱えていらっしゃいませんか?
デリケートゾーンの経皮吸収率は頬や顎の3倍以上もあり、しっかりケアしないとすぐに肌荒れや乾燥が起きます。
デリケートゾーンは角質層がなく、粘膜です。
保湿ケアをはじめ、美容液をきちんと塗ってケアしておかないと、細菌やウイルスが体内に入って健康面に大きく影響します。
そこで今回は、デリケートゾーンのケアが健康面にどう影響するのかを解説し、仕事でとても忙しい方でもデリケートゾーンのケアができる方法をご紹介します。

□デリケートゾーンのケアと健康面の関係

デリケートゾーン、すなわち膣は角質層がなく粘液です。
以下では、デリケートゾーンを膣と表現します。
角質層は、皮膚の表面にあり、バリア機能を果たすものです。
このバリア機能が膣にはありませんので、粘液力が健康に大きく関わってきます。
また粘液力は、体の水分が主成分の粘液を用いて、体内に入った細菌やウイルスなどのような異物を体外に出す力のことです。
以下では膣粘液や免疫力への影響について解説します。

*膣粘液

膣粘液の量や粘度が高いと効果的なポイントは以下の通りです。

・膣内のうるおいを保ち、清浄効果がある

膣は将来、子供が生まれるためのとても大事な場所です。
しかし、膣は加齢と共に弾力や潤いがなくなってきます。
その結果、月経が止まったりして、妊娠しにくい体に変化していくのです。
うるおいを常に保つことで、膣の老化を防ぎ、妊活にも励んで新しい命を授かりやすくなるでしょう。
また膣のかゆみや乾燥、尿もれといった、恥ずかしさから人になかなか相談しにくい問題の改善にもつながります。

・性交しているときの潤滑油のはたらきをして、痛みを軽減する

膣粘液が十分に分泌されていない状態で性交すると、男性器が膣内をそのまま刺激してしまうため、気持ちよさよりも痛さを感じてしまう場合があります。
また女性は、膣粘液は性交しているときは、性的刺激や愛撫などによって膣壁から分泌されるので、十分に分泌されないと焦りを感じてしまい、かえって逆効果になるかもしれません。
その結果、性交に対して前向きになれず、子供ができない焦りなどから男女間でうまくいかないケースもあります。
この痛みを軽減するために、ローションや潤滑ゼリーを使う方もいらっしゃるようです。
しかし、女性の中ではこれらを化学物質と捉えてしまい、自分の膣内に入れることに抵抗がある方もいらっしゃいます。
そのため、普段のデリケートゾーンケアがとても重要です。

・子宮の中に入ってしまった異物をきちんと体外に出す

子宮も何らかの経緯で異物が侵入します。
この異物がホルモンの分泌に影響すれば、髪質の低下、肌荒れなど、美容面で大きな変化をもたらす可能性があります。
また月経周期の乱れ、イライラが止まらない、判断力低下、不眠といった症状を引き起こすこともあります。
女性にとって、ホルモンバランスはとても重要なことですので、分泌量を増やすことはとても重要です。

・膣内の冷えを解消する

膣内に潤いを保つことで、膣内に温かさを届けられます。
その結果、膣の冷えを防いでくれます。
こういった下腹部の冷えはさまざまな症状を引き起こすので、膣内の冷えを解消することでそういった弊害をまとめて解決につなげられるでしょう。

□デリケートゾーンケアの方法

膣粘液の分泌の改善はもちろんのこと、やはりデリケートゾーンのニオイやムレも気になると思います。
そんな方には「アンティーム フェミニン ウォッシュ」がおすすめです。
気になるニオイやムレをしっかりと洗えます。
またデリケートゾーンの保湿にお悩みの方は「アンティーム ホワイトクリーム」がおすすめです。
デリケートな部分でもしっかりとうるおいを与えられるので、肌荒れを改善したいときに効果的です。
最後に、膣の潤いに関するバイブル本として「潤うからだ」という本があります。
こちらは当記事の内容をさらに深掘りし、知識を根底から身につけられるように構成されています。
空いた時間にぜひこの本を読んでみてください。
きっと読む前と読んだ後では、気持ちに大きな変化が生まれているでしょう。

□まとめ

今回は、デリケートゾーンのケアが健康面にどう影響するのかを解説し、仕事でとても忙しい方でもデリケートゾーンのケアができる方法をご紹介しました。
デリケートゾーンケアによって膣粘液力を向上させることがとても重要であることをお分りいただけたでしょうか?
女性の体は男性の体に比べてとても繊細で、さまざまな症状が出やすいです。
自分の体のことをきちんと知ることで、健康な体になれるだけでなく美容面でも改善し、妊娠しやすい体になります。
ぜひこの記事を読んで、膣粘液力を高めていきましょう。

 

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【ご存知ですか?】デリケートゾーン周辺の環境と認知症のつながり

デリケートゾーンは女性にとって、とても相談しにくいテーマです。

実際に様々な女性の方のお悩みを聞いていると

「そろそろ老後に差しかかるけど、私の介護はどうなるのかな」
「自分の母親が老後に排泄介助を申し訳なさそうにしていたので、自分も今から対策を立てていきたい。でも何からすればいいのだろう」

上記のような悩みを抱えている方が多くなってきております。

悩みの種は多くなりがちですが、一人で抱えこみ、自己流で解決しようとして後悔する結果を招いてしまう方が多いです。
また、こういった心の悩みが増えると、過度のストレスなどから認知症になる可能性があります。
そこで今回は、老後に向けて普段からデリケートゾーンのケアについて心がけたいことや、よくあるお悩みを認知症と関連づけて解説します。

□デリケートゾーンと認知症、対策方法

筋肉の衰えなどから、人はいつか、自分だけでできていたことができなくなります。
そこで介護が必要になってくるのですが、なかなか排泄関連で他の人の力を借りたいと思わない方が大半でしょう。
しかし、そこにある問題は恥ずかしさだけでなく、派生して生まれたストレスなどから病気にかかる危険性も潜在しています。
対策も交えて、具体的にお話していきます。

*認知症とストレスの関連性

歳をとると不安になるのが、認知症に関する問題です。
認知症は、脳自体の異変による一時的要因と、脳以外による二次的要因があります。
ここで注目すべきなのが、二次的要因に含まれる精神的ストレスが原因のパターンです。
介護が必要といった環境の変化や、デリケートゾーンを自分以外の人にさらすこと、排泄関係を他の人の力を借りなければ生きていけない無力感などを感じてしまうかもしれません。
しかし、そういった考え方は認知症を促進させてしまいます。
では、具体的にどうすればいいのでしょうか?
答えはシンプルで、「自分一人ではできないと割りきる心を持つ」です。
デリケートゾーンの悩みで認知症が促進してしまう原因の一つとして、「一人でしなければいけないこと」と思い、介護をしてもらう方に対して申し訳ない気持ちがあったり、情けない気持ちがあることです。
つまり、それを受け入れられる心を持つことが、直接の解決方法になります。
受け入れることはなかなか難しいと思うので、方法をご紹介します。

・家族や友人に相談する

家族や、とても仲の友人であれば、まだ悩みを打ち明けやすいでしょう。
誰かに悩みを話して聞いてもらうだけで、スッと心の障壁が取り壊される経験は意外とたくさん経験してきたのではないでしょうか?
真剣に悩んでいれば、相手もきっと親身になって聞いてくれます。
場合によっては、解決方法を一緒に考えてくれるでしょう。
ぜひ一度、家族や友達に相談することをおすすめします。

・本やブログなどを読んで、悩んでいる方は他にもたくさんいることを知る

一人で抱え込むと、孤独感や寂しさから憂鬱な気持ちになると思います。
思春期によく経験したことだと思いますが、「この悩みを抱えているのは自分だけなのではないだろうか?」と感じてしまうことです。
そんなときには、本やブログなどを読んで、悩んでいる方は他にもたくさんいることを知りましょう。
同じ体は存在しませんので、抱える悩みは人それぞれですが、今の世の中はとても発達していますので、細かな悩みに関する本もたくさん出版されています。
ネットを使って、少し調べてみましょう。
きっと抱えている悩みに関する本が見つかるはずです。
そしてその本が生まれるということは、一定数の方が同じお悩みを抱えている証拠です。
自分にできないことは割り切ると、今後の人生がより明るいものになるといった、前向きな考え方を持ちましょう。

・心理カウンセラーの方に思っていることを聞いてもらう

心理カウンセラーの方は、悩みを聞くプロです。
彼らに相談することで、心の中にある重荷が取れることも少なくありません。
思い切って、心理カウンセラーに会ってみて、相談してみましょう。

*老後でも、一人で排泄できる期間を長くする対策

心理的な障壁を取り除くことが認知症の対策になることをお話してきました。
次は、老後でも一人で排泄できる期間を長くする具体的な対策について解説します。
まず、一人で排泄するのが難しくなる主な原因は、「筋肉の老化」や「習慣の忘却」です。
長い間、重い体をずっと支えてきてくれた足の筋肉は、徐々に衰えていきます。
また内臓も、年月が経つにつれて負荷が蓄積していくため、機能は低下していきます。
そのため、一人でトイレに行く力がなく、立つ姿勢と座る姿勢を繰り返すことが困難になるのです。
さらに、認知症状によって排泄の習慣を忘れます。
その結果、排泄活動を促す支援が必要になります。
これらの解決策は、全身の筋肉、特に足や骨盤底筋群を鍛えることです。
トイレに一人で行けるようになるだけでなく、尿もれや便秘などの問題を解決できます。
偏った食事も内臓に負荷をかけますので、バランスのとれた健康的な食事を心がけましょう。

□まとめ

今回は、普段からデリケートゾーンのケアについて心がけたいことや、よくあるお悩みを認知症と関連づけて解説しました。
他人事と感じず、若いうちからきちんと対策しておくことが、一人で排泄活動できる期間をより長くします。
いつまでも元気な体でいたい方には、「枯れないからだ」という本がおすすめです。
女性の性のお悩みの新常識がびっしり書かれていますので、この一冊で必要なことが完結されています。
ぜひ今日から、考え方を変えて一歩一歩進んでいきましょう。

 

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【実はこんなことが?!】デリケートゾーンのケアで精神面を改善

女性の体は更年期あたりに、思春期のときと同じように大きな変化が起こります。
その変化が不安に感じ、悩んでいる方はとても多いでしょう。
更年期とは、およそ45歳から55歳の期間を指します。
日本人女性の閉経のタイミングはおよそ52歳と言われているため、この前後5年を更年期と呼んでいます。
テレビやネットでよく聞く「更年期障害」とは、女性ホルモンの急激な低下によるものが原因としておこります。
その結果、不眠やのぼせ、ほてりや頭痛、めまいなどの身体的な変化だけでなく、落ち込みやすくなったり、不安やゆううつな気持ちになりやすいといった精神的な変化が出てきます。
これらは病院で検査してもわからないことが多いため、悩んでいる方はとても多いです。
そこで今回は、更年期や更年期前の体の不調を解決する方法を、デリケートゾーンのケアと恋愛やスキンシップをする観点から具体的に解説します。

□デリケートゾーンのケアが前提

まず、デリケートゾーンのケアを欠かさず行いましょう。
膣内をケアせずに放っておくと、どんどん乾燥していきます。
その結果、膣は萎縮します。
また、粘液の分泌量が減ることで、性行為で痛みを強く感じます。
これが女性の性行為に対する心理的障壁につながり、愛液が分泌されにくくなり、痛みが増す、負のループを生み出します。
このループでは、精神的にも落ち込み気味になりやすく、ストレスや焦りがさまざまな症状を生み出します。
潤いを保つことで粘液の分泌が活発になり、膣内の異物を排出し、愛液の分泌量を増やす効果があります。
これだけでなく、性的な快楽を感じると分泌される「オキシトシン」や「β―エンドルフィン」という快楽ホルモンが活発化されます。
この結果として、心理的障壁は弱くなり、性行為に対して前向きになれます。
定期的なケアは、更年期や更年期前の不調の改善にとても効果的ですので、しっかり行う必要があります。

□精神面の回復の薬は、恋愛やスキンシップをすること

精神面の回復の薬は、実は恋愛やスキンシップが一番です。
「更年期、もしくは更年期前だから関係ない」と思っていらっしゃいませんか?
実は、年齢関係なく、体の不調の改善と恋愛やスキンシップは大いに関係あります。
今一度、みなさんが経験してきたときの恋愛やスキンシップをよく考えてみてください。
その恋愛をしている日々に感じたこと、生活など、できるだけ詳しく思い出してみましょう。
恋愛をすると起こる変化の代表例は、以下の通りです。

*毎日が楽しくなる

好きな人を見たり、一緒におしゃべりしたり、好きな人のことを考える時間ができて、毎日が楽しくなります。
学生時代であれば、早く学校に行きたいという気持ちになったことがあると思います。

*女性として振り向いてもらうため、自分磨きをするようになる

自分の魅力を好きな人に認めてもらうため、今まで服などオシャレに興味がなかったのに、急にこだわるようになった経験はありませんか?
「好きな人によく思われたい」という気持ちから、行動も前向きになります。

*優しい人になる

好きな人ができると、不良をやっていた人も行いを改めることがあるほど、恋愛やスキンシップは影響力があります。
誰にでも優しくなることで、人として厚みが生まれて、魅力が増します。

*いつも明るく、ポジティブな考えを持つようになる

いつも明るい人に、人は幸福を持って集まります。
またポジティブな考えを発信することで、他の人もポジティブな考えになり、連鎖的に幸福を生み出します。

上記のような恋愛やスキンシップをしているとき、幸福を感じる「セロトニン」という脳内ホルモンを分泌しています。
このホルモンを分泌していると、ストレスを感じにくくなります。
その結果、ストレスをため込むこと自体が解決し、ストレスによる体の不調は改善します。
更年期や更年期前でも、恋愛やスキンシップはとても重要です。

□まとめ

今回は、更年期や更年期前の体の不調を解決する方法を、デリケートゾーンのケアと恋愛やスキンシップをする観点から具体的に解説しました。
女性は、いつまでも美しさを保っていたいものです。
そのためには、正しい知識と適切な行動を積み重ねていく必要があります。
閉経や更年期、セックスレスや介護問題など、数え切れないほどある女性特有のお悩みに新しい切り口で解説している、大人女性の悩みのバイブル本があります。
「枯れないからだ」という本で、特に50代前後の方におすすめです。
また、デリケートゾーンに本来ある菌や潤いを保ったまま、気になるニオイやムレをしっかり洗い上げるリキッドソープの「アンティーム フェミニン ウォッシュ」を始めとする「INTIME SUMMER KIT 2019」もおすすめです。
ぜひ、これらを活用してデリケートゾーンをケアし、恋愛やスキンシップをして自分を磨き、更年期前後や更年期に起こる不調を吹き飛ばしましょう。

 

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