あなたは大丈夫?デリケートゾーンの正しい洗い方

「デリケートゾーンの正しい洗い方が分からない」
このようにお困りの方はいらっしゃいませんか?
デリケートゾーンを清潔に保つためには毎日の洗浄が必要不可欠ですが、間違った洗い方をしていると、トラブルにつながってしまうかもしれません。
そこで今回は、デリケートゾーンの正しい洗い方についてご説明します。

□あなたの洗い方は正解?

「デリケートゾーンの洗い方はお母さんから教えてもらった」という方が多いかもしれませんが、はたしてその方法は正しいものなのでしょうか。
洗顔方法や髪の毛の洗い方などは、雑誌やテレビなどで特集が組まれることも多く、正しい知識を身につけている方がほとんどかと思います。
しかし、デリケートゾーンに関する情報が共有されることはあまりありません。
間違った洗い方を正しいと思い込んでいる場合もあるので、一度確認してみることをおすすめします。

 

□洗い方が間違っていると・・・

デリケートゾーンの洗い方を間違えると、様々なトラブルにつながってしまいます。
汚れをしっかり落としきれていないと、黒ずみや臭いの原因になります。
一方、洗うときに刺激を与えすぎると、かゆみなどの症状が出る危険もあるのです。

 

□デリケートゾーンの正しい洗い方

*毎日洗う

デリケートゾーンは必ず毎日洗うようにしましょう。
デリケートゾーンは蒸れやすく、細菌が繁殖しやすい場所でもあります。
毎日清潔に保つために、洗浄は必須です。

*手で洗う

タオルやスポンジを使って洗うことはしないでください。
デリケートゾーンの皮膚は他の皮膚に比べて、とても繊細です。
刺激が一番少ない手指で優しく洗うようにします。
その際には、爪を立てないように注意してください。

*デリケートゾーン専用の石けんを使用する

デリケートゾーンは汚れをしっかりと落とす必要がある部分である一方で、とても繊細な部分でもあります。
普通のボディーソープでは刺激が強すぎることがあるため、専用のソープを利用したほうが良いでしょう。

*ひだになっている部分は指を使って汚れを落とす

「ひだになっている部分は、複雑な形をしていてどう洗って良いか分からない」
という方が多いかもしれません。
しかし、ひだの裏側は特に汚れがたまりやすい部分です。
面倒くさがらずに丁寧に洗いましょう。

*ぬるま湯で洗い流す

石けんを洗い流すときはぬるま湯を使います。
熱いお湯では刺激が強すぎるのです。
できるだけ刺激を与えずに、きれいに落とすことを意識しましょう。

 

□まとめ

今回は、デリケートゾーンの正しい洗い方についてご説明しました。
あなたの洗い方は合っていましたか?
正しい方法でデリケートゾーンを清潔に保つように心がけて、トラブルを未然に防いでいきましょう。

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